推荐三种超级简单的补阳法！第一种很美味~很多人都爱

2025-06-26 19:34来源：首都中医

　　转自：中国中医药报

　　记者：李慧臻、郑访江、杨璞

　　夏至人体心阳浮于外，脾肾阳虚于内，但因消暑需要，难免进食凉食冰饮，故而夏季很容易出现阳气受损的问题。

　　明代医家张景岳说：“有春夏不能养阳者，每因风凉生冷，伤此阳气。”

　　因此，夏季正是保养阳气的关键时节。

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