美国《纽约时报》6月20日文章，原题：我们需要“再次感恩” 我们生活在史上物质最富足的年代：儿童死亡率下降，医学进步使得寿命得以延长，教育普及率上升。即便如此，我们却饱受焦虑、愤怒情绪折磨，何故？这与现实环境无关，而是由我们对生活的感知决定的。技术进步提高生活水平，却也让我们陷入一种以攀比为目的、扭曲的人生观。很多人的焦虑皆源自于嫉妒心理，负面情绪的煽动与传播从未像今天这样便利，在日常生活无孔不入。

　　打开社交媒体，到处都是别人的“美好生活”。浏览他人的奢靡假期、幸福家庭、豪宅美景，乃至唾手可得的成功，我们难免会心生失落。这就是让社交媒体掌控用户多巴胺释放节奏的后果。

　　社交媒体让嫉妒情绪“工业化”，将“攀比”变成生意。青少年平均每天在社交媒体上耗费5小时，他们的负面情绪被精心调教的算法转换为商家利润。我们把一代人的情感发育，就这么拱手交给了那些鼓励他们刷手机的公司，让他们“越刷越难受”。

　　在“情感生态”整体脆弱的情况下，当你通过手机看到每个人都过得比你好、满心焦虑时，情绪很容易受到操控。“不患寡而患不均。”我们惯于将自己的生活和那些被算法放大的“网红”相互比较，不再为拥有之物而心怀感激，却总因“爱而不得”而痛苦不已。

　　这份痛苦不断将我们卷入相互对立、各自为政的割裂境况，“共同利益”的理念渐行渐远。但正如意大利诗人但丁所言，我们唯一的救赎之道始于谦逊与感恩。我们应当在教育孩子的同时提醒自己，人生与他人的光鲜表面无关，幸福与满足感才是弥足珍贵的财富。我们不能将情绪健康的主导权拱手让与那些靠贩卖“焦虑”牟利的公司。（作者拉塞尔·C·鲍尔三世，刘皓然译）