比茯苓还好用！这种盛夏佳品，不仅祛湿邪，还能清暑邪，告别身体困重！

2025-06-23 18:41来源：首都中医

　　内容来源：中国中医药报

　　作者：胡献国湖北远安县中医院

　　一到夏至，阳极阴生，暑气蒸腾，湿气亦如影随形。

　　不少人在此时开启 “祛湿大业”，茯苓、薏苡仁、五指毛桃轮番上阵，可总感觉身体还是沉甸甸的，四肢困乏、食欲减退的毛病依旧没改善。

　　其实，这是因为夏至后的湿气与暑气狼狈为奸，单纯健脾祛湿，就像只擦了一半的脏窗户，治标不治本！

比茯苓还好用！这种盛夏佳品，不仅祛湿邪，还能清暑邪，告别身体困重！

　　需要注意的是，中医认为藿香叶属阳，为生发之物，其性锐而香散，不宜多服。藿香茎容易耗气，气虚之人更需要注意。同时，阴虚火旺的人禁用藿香。

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