最近养生圈刮起了一阵“鱼油风”,身边好多朋友都在讨论要不要买鱼油吃。鱼油备受推崇,最主要的原因是说它能预防心脏病。然而,目前国际上很多权威的健康机构对于“吃鱼油预防心脏病”的说法并不推荐。2024年一项研究显示,健康人吃鱼油反而会增加心脏病风险。那些把鱼油吹成“护心脑神药”的说法都是夸大的。(科普中国)

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