“谁能想到吃杨梅能把眼睛吃瞎？”近日，瑞安的林阿姨躺在眼科诊室里直叹气。作为资深“杨梅控”，她趁杨梅季每天进食半公斤鲜果，还拿杨梅配饭，结果吃了不到一周，右眼突然“黑屏”——眼前只剩模糊光影，连老伴的脸都看不清了。紧急送医后，她被确诊为糖尿病视网膜病变（俗称“糖网病”）导致的玻璃体出血。

　　“很多人知道糖尿病伤肾、伤脚，却不知道它是眼睛的‘隐形杀手’。”瑞安市人民医院眼科副主任医师陈嘉玮解释，长期高血糖就像一把“软刀子”，会慢慢侵蚀视网膜上的微小血管——这些血管是为眼睛输送氧气和养分的“生命线”。一旦血管受损，轻则眼前飞蚊、视力模糊，重则血管破裂出血、视网膜脱落，最终失明。数据显示，我国1.4亿糖尿病患者中，约1/3会遭遇“糖网病”，病程超15年的患者风险高达60%。

　　林阿姨的遭遇并非个例。陈嘉玮提醒，以下几类人最容易被“糖网病”盯上：血糖长期不稳的、合并高血压高血脂的、爱抽烟喝酒熬夜的，甚至孕期女性也要小心——激素变化可能加重眼底损伤。

　　“视力好不代表没问题！”陈嘉玮特别强调，更危险的是，“糖网病”早期可能毫无症状，等出现“眼前像飘蜘蛛网”“看东西变形”“突然看不见”时，往往已错过最佳干预期。

　　预防“糖网病”，要做好控糖、定期查眼底，并戒烟限酒、清淡饮食，避免剧烈运动引发眼底出血。“如果已经得了‘糖网病’，也别慌。”陈嘉玮说，早期可通过激光封闭渗漏血管，中期用“眼底靶向药”消水肿，晚期可能需要手术清除积血。但所有治疗都强调“早”——拖到视网膜脱离或新生血管性青光眼，视力可能再也不能恢复了。