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水果越甜热量就越高吗？

2025-06-16 07:44来源： 中国新闻网

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有些水果吃起来很甜，但热量很低，比如西瓜口感甘甜，但热量只有31kcal/100g；有些水果吃起来不甜，但热量却很高，比如山楂口感很酸，热量却高达102kcal/100g。还有一些水果因淀粉或脂肪含量高，口感虽不甜但热量却不低，比如香蕉、牛油果、椰肉。因此，仅凭甜度判断水果的热量高低并不科学。（科学辟谣、中国新闻网 ）

水果越甜热量就越高吗？

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