为什么你总因为小事生气？一想到“生气伤身体”，更气了！

2025-05-20 09:09来源：央视网

你会不会因为“小事”生气？比如，正在工位埋头苦干，却收到领导的消息：“方案还没做完？抓紧！” 爸妈非要给你夹你不爱吃的菜：“你尝尝，有营养！就吃一口！”发现自己送给朋友的礼物被ta挂到二手网站……“怒点太低”是怎么回事？是“玻璃心”？小心眼？情绪不稳定？

真相是，你的基本需求可能一直没得到满足，你需要的自尊和自主空间、公平和平等、安全感、稳定的情感纽带等等，都藏在小事背后。该怎么和“惹”我们生气的人相处？吵架时为什么总是说不到点上？一起来看

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