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“血脂”不是单一指标,一般的血脂四项包含总胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白和甘油三酯。鱼油中的 Omega-3脂肪酸(EPA和DHA)并不能降低胆固醇和低密度脂蛋白,只能对付甘油三酯,对胆固醇和低密度脂蛋白(LDL)的影响较小。有一些研究表明,摄入 DHA 和 EPA 对心血管健康有益。但对于健康人群而言,普通保健品的Omega-3剂量通常不足,对健康人群预防效果有限,更无法“清除血管垃圾”。(综合:@科学辟谣 @中国新闻网 )
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