各种食物都有相应的健康益处,素食也不例外。但是,由于膳食组成中缺乏动物性食物,如果素食人群膳食安排不合理,容易引起营养素摄入不足,增加营养素缺乏的风险。坚持吃素的朋友,来看一下如何科学素食吧!
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[责任编辑:季爽]
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