如何科学素食？一图了解

2025-05-04 19:49来源：浙江发布

各种食物都有相应的健康益处，素食也不例外。但是，由于膳食组成中缺乏动物性食物，如果素食人群膳食安排不合理，容易引起营养素摄入不足，增加营养素缺乏的风险。坚持吃素的朋友，来看一下如何科学素食吧！

@健康浙江

如何科学素食？一图了解

[责任编辑：季爽]

阅读剩余全文（）

为你推荐

5月份国民经济运行总体平稳、稳中有进

国家统计局6月16日发布的数据显示，今年5月份，国民经济顶住压力平稳运行，生产需求稳定增长，就业形势总体稳定，新动能成长壮大，高质量发展向优向新。国家统计局6月16日发布的数据显示，今年5月份，国民经济顶住压力平稳运行，生产需求稳定增长，就业形势总体稳定，新动能成长壮大，高质量发展向优向新。

17日

中国航空明星产品亮相巴黎航展

这是在法国巴黎近郊举行的第55届巴黎-布尔歇国际航空航天展览会（巴黎航展）上拍摄的中国航空工业集团展台产品模型（6月15日摄）。这是在法国巴黎近郊举行的第55届巴黎-布尔歇国际航空航天展览会（巴黎航展）上拍摄的中国航空工业集团展台产品模型（6月16日摄）。

17日

武汉新增10条低空物流航线

当日，飞行服务航线连接武汉三镇（武昌、汉口、汉阳）核心区域的汉商低空港正式投入运营。当日，飞行服务航线连接武汉三镇（武昌、汉口、汉阳）核心区域的汉商低空港正式投入运营。

17日

“楚风烈——安徽楚文化文物精品展”开幕

6月15日，在上海市闵行区博物馆，小朋友手持购买的文创产品在铜鎏金铺首衔环前比对。本次展览分为“楚地风云”“楚物生辉”“楚王玄宫”三部分，共展出来自安徽博物院、淮南市博物馆、安徽楚文化博物馆的129件（套）文物，展期将持续至10月8日。

16日

贺兰山下头茬枸杞迎丰收

近日，宁夏头茬枸杞进入采摘收获季。6月15日，“宁夏枸杞开园节”在位于贺兰山脚下的百瑞源殷红子熟枸杞庄园开幕，采摘工忙碌在红果满枝头的枸杞地里。6月15日，“宁夏枸杞开园节”在位于贺兰山脚下的百瑞源殷红子熟枸杞庄园开幕，采摘工忙碌在红果满枝头的枸杞地里。

16日

黄河壶口瀑布壮美奔腾

近日，受上游降雨影响，位于山西吉县和陕西宜川县交界的黄河壶口瀑布水量大增，壮美奔腾景象吸引众多游客前来游玩。近日，受上游降雨影响，位于山西吉县和陕西宜川县交界的黄河壶口瀑布水量大增，壮美奔腾景象吸引众多游客前来游玩。

16日

父亲节，“棒棒”父亲收到了儿子的礼物

在重庆朝天门批发市场，冉光辉（右）戴上儿子冉俊超送的手表（2025年6月14日摄）。2010年父亲节，在重庆朝天门批发市场的人潮中，“棒棒”冉光辉肩扛货物稳步前行，粗糙的大手紧紧攥着年幼的儿子——肩上压着生计，手里牵着希望，这一瞬间被摄影师定格。冉光辉（右）在重庆朝天门批发市场搬运货物，冉俊超在一旁小心搀扶（2025年6月14日摄）。

15日

守护湿地珍禽的年轻人

6月7日，在江苏盐城湿地珍禽国家级自然保护区，王震给收容救护的东方白鹳喂食。江苏盐城湿地珍禽国家级自然保护区位于黄海之滨，保护着以丹顶鹤为旗舰物种的湿地珍稀野生动物及其赖以生存的海涂湿地生态系统。

15日

美丽中国｜阿鲁科尔沁草原夏日景色

夏日，内蒙古赤峰市阿鲁科尔沁草原绿意盎然，牧群在草原上觅食，呈现出一幅和谐的生态画卷。夏日，内蒙古赤峰市阿鲁科尔沁草原绿意盎然，牧群在草原上觅食，呈现出一幅和谐的生态画卷。

15日

全网追的“扁担女孩”，找到了！

6月13日，在广西桂林市灌阳县新街镇，刘燕用扁担挑着在自家菜地采摘的蔬菜走在回家路上。新华社记者曹祎铭摄　　刘燕（右）在广西桂林市灌阳县一家餐馆找到一份暑假工，餐馆老板教她制作当地特色美食——油茶（6月13日摄）。

14日

载入更多资讯

全部导航

如何科学素食？一图了解

武汉新增10条低空物流航线