4月13日，江苏省淮安市

　　一男子在山阳湖潜水时不幸溺亡

　　当地工作人员称

　　该男子被发现时其脚上绑有哑铃

　　（部分潜水爱好者会在脚部绑哑铃以此来增加下潜重量）

　　目前该男子遗体已送往当地殡仪馆

　　据了解

　　山阳湖为野外水域并设有安全提示牌

　　工作人员表示该湖此前就禁止游泳

　　但仍有部分野游爱好者下水游玩

　　目前山阳湖已新设立安全提示牌

　　▲事发现场截图

　　野游风险需警惕

　　户外游玩，不得擅自进入未开发未对公众开放的区域，不要在滩涂、河道、山脚、泄洪道等区域游览、野营和露宿。增强涉水活动安全意识，遵守安全规定，不在危险位置拍照；警惕落水、跌落等风险。

　　野外或未经开发管理的水域

　　很多“网红打卡地”

　　存在诸多不可预见的风险

　　极易发生意外事故

　　01

　　2024年10月30日，广西崇左扶绥县一处禁止潜水的地点，发生游客潜水身亡事件。从当地医院获悉，女游客溺水后经送医抢救无效死亡。据当地工作人员介绍，事发地属于未开发的水源地，附近也有禁止游泳、潜水的提示。

　　02

　　2024年8月14日，湖北省襄阳市谷城县盛康镇小沟村一处网红打卡点发生悲剧，一名年轻男子不幸溺水身亡。据当地部门工作人员介绍，事发地并非正式景区。

　　03

　　2024年7月7日下午，河北省邢台市威县常屯乡，四名男子结伴外出游泳时不幸溺亡。事发地位于威县常屯乡老沙河流域内，威县县委宣传部一名工作人员表示，溺亡四人均为成年男性，都是威县当地人，事发河道附近有禁游标志。

　　危险！这些水域要远离

　　溺水事故大多发生在野外水域 ，包括江河、水库、水塘、溪流、水潭等，其危险程度往往超出想象。

　　1

　　水况复杂

　　野泳时，游泳者可能遭遇暗流、漩涡、水草等，容易发生意外。

　　2

　　水质不稳

　　野外水域的水未经消毒，水质差，细菌多。一旦与皮肤伤口接触，易造成病毒、寄生虫入侵。

　　3

　　水温不定

　　夏日气温高，水面与水下温度差距大，极易造成抽筋，进而增加呛水甚至溺亡风险。

　　4

　　人员稀少

　　野泳场所通常人员稀少，一旦发生意外，很难第一时间求救或被救，存在很大的安全隐患。

　　哪些情况容易导致溺水？

　　1

　　不了解水性，对自己的体力和游泳能力缺乏正确估计，进入水中便可能导致溺水。

　　2

　　即使是习水性的人，未做充分准备活动，下水后突然遭受冷水的刺激，或者游泳的时间过长，体内的二氧化碳丧失过多等原因也会在水下出现四肢痉挛、抽搐，导致失去自主能力而下沉。

　　3

　　安全意识淡薄，在非开放的水域游泳，四肢可能会被水底的水草缠绕而导致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。

　　4

　　在水中互相嬉戏、打闹，发生意外后又惊慌失措，导致溺水。

　　5

　　身体不好，患有心脏病、贫血、癫痫及其他慢性病的人，可能在游泳中因冷水的刺激而引起旧病复发，从而导致溺水。

　　一旦溺水，如何自救？

　　溺水自救措施

　　不会游泳的人溺水如何自救?

　　1. 尽可能让身体浮在水面上，等着别人施救。

　　2. 如果周围有可以抓、拉、扶的东西，迅速抓住，借力浮出水面。

　　3. 如果没有可以抓的东西，就要靠一定的技巧自行浮起来。

　　4. 换气时，呼气要浅，吸气要深。

　　5. 有人来救援时，一定要听救援者的指挥，不要猛拽救援人员。

　　会游泳的人遇突发状况如何自救?

　　抽筋：

　　1. 腿抽筋：尽快游到岸边或抓住附近的漂浮物；如无法继续游，深吸一口气潜到水下，努力把脚掰直，再努力往外踹，尽量让腿蹬直，用力直到抽筋慢慢缓解。

　　2. 手指抽筋：马上手握成拳，反复抓握，然后用力张开，直到不再抽筋，可仰面漂在水上。

　　呛水:

　　尽量踩水，将头部露出水面，就能减少再度被水呛到。有规律地踩水一段时间，让自己冷静下来再采取其他措施。

　　遇到漩涡:

　　尽量让自己身体平躺在水面上，然后用最为常用的游泳方式顺着漩涡的方向快速游出去。

　　被水草等缠住:

　　1. 不要拼命挣扎、乱踢乱蹬，否则会让水草缠得更紧。

　　2. 若附近有人应尽早求助，抓住可抓的东西，让身体浮出水面。

　　3. 若没有，最有效的办法是深吸一口气，潜入水中解开水草。

　　看到有人溺水怎么办？

　　1. 在岸上通过“叫叫伸抛”法施救。

　　“叫” ：大声呼救，寻求周围更多人的帮助；

　　“叫” ：拨打110、119、120等报警求助；

　　“伸” ：在确保自身安全的情况下，将树枝、木棍、竹竿等递给落水者；

　　“抛” ：将泡沫块、救生圈、密封的空塑料瓶等漂浮物抛给溺水者，帮助其漂浮待援。

　　2. 如果具备下水救援的条件，救援者要从背后接近溺水者，再托起他的身体，让头露出水面，侧游上岸。