40岁至60岁

　　为鼻咽癌发病高峰期

　　如果晨起后第一口痰中有血丝

　　可能就与鼻咽癌有关

　　做好4件事

　　帮你离鼻咽癌远一点

　　01

　　40岁至60岁

　　鼻咽癌的发病高峰期

　　鼻咽位于鼻腔后方，颅脑的正中央，大小、形状与小火柴盒相似，属于呼吸道的一部分。

　　发生在鼻咽处的肿瘤被称为鼻咽癌，40岁至60岁为鼻咽癌的发病高峰期。根据2020年的统计，我国鼻咽癌的发病数占全世界鼻咽癌总发病数的47%。

　　02

　　身体出现这4种表现

　　可能是鼻咽癌发出的信号

　　鼻咽癌导致的鼻塞特点：与体位变化、时间变化关系不大；持续性涕中带血；擤鼻子后症状无法缓解。

　　回吸性涕血：如果鼻咽癌肿瘤长得比较大，可能会出现回吸性涕血，也就是早上的第一口痰中有血丝，并且这种情况持续出现。

　　耳鸣、听力下降：当鼻咽癌肿瘤堵住了咽鼓管，甚至影响到神经，就会导致患者出现蝉鸣样耳鸣、听力下降并伴有头晕症状，且症状持续加重。

　　淋巴结肿块：当鼻咽癌发展到晚期，肿瘤会通过淋巴转移到颈部，患者可能会在一侧耳后下方发现肿块。

　　如果肿瘤继续发展，侵入颅内，会进一步引起头痛、面麻、看东西重影等症状。

　　03

　　做好4件事

　　帮你离鼻咽癌远一点

　　定期体检：对于鼻咽癌高危人群，要定期抽血检查EB病毒相关抗体或者是EB病毒的拷贝数，如果这两个指标高，可以进一步进行检查。

　　戒烟限酒：研究发现，烟和酒可以激活潜伏在鼻咽上皮的EB病毒，增加鼻咽癌发病概率，越早戒烟限酒，身体越受益。

　　增强免疫力：均衡饮食、合理运动、规律作息、保持良好心态可以帮助增强人体免疫力，降低鼻咽癌发病概率。

　　预防感染：每个人在幼年时，几乎都感染过EB病毒，其潜伏在体内。目前EB病毒还没有相关疫苗，所以想要不被其“攻击”，就要增强自身免疫力，尽量避免EB病毒感染。

　　转自：CCTV生活圈