工作日的午休时间你会选择做什么？现在，不少追求养生的上班族流行去医院做个眼部SPA，不仅能舒舒服服享受一番，还能用医保报销。

　　临近中午，眼科医院三楼的一排沙发上，坐满了戴着热敷眼罩小憩的市民，另一边的治疗室,27岁的李先生正在做雾化熏蒸，希望缓解眼疲劳。

　　对于不少上班族，干眼症几乎成了职业标配，但随着大家养生意识的提高，越来越多的人选择主动来医院做眼部保养。

　　医生介绍，所谓的眼科SPA，就是睑板腺按摩，治疗时医生会先给患者戴上蒸汽眼罩热敷15分钟，再通过雾化仪器熏上20分钟，除此之外还有强脉冲光技术来疏通睑板腺，可以有效改善干眼症状。南京眼科医院眼科主任姜静介绍：“简单的治疗费用都很便宜，不是太贵，平时的保养也就几十块钱一次，它有个按摩热敷改善局部的血液循环，让一些神经的功能得到放松，这种治疗对于特别是年轻人来说是一个很好的休息治疗。”

　　不过，医生也提醒大家，眼科SPA对于蒸发性过强引起的干眼症更有效果，市民朋友最好对症选择。对于眼睛的保护要从日常生活中做起，比如减少电子屏幕观看时间，保证充足的睡眠和运动，都能让眼部不适得到缓解。南京眼科医院眼科主任姜静表示：“如果是长期的电脑工作者，或手机熬夜的工作者，我都建议他不管有没有症状，尽量到医院先检查一下，看看有没有早期的症状，有没有早期干眼的病情，如果没有，那保养保养，点点药水，润滑润滑眼球，并且做一些生活上的预防，可以很有效的改善，但是如果出现了一些症状，中重度的干眼或者就是干眼，就要正规地做检查治疗。”

　　记者/王华素