春分至清明必做两件事，脑清目明神采奕奕！

2025-04-03 10:54来源：北京发布

《历书》：“春分节后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明。”这一时节，自然界阴阳调和，草木萌动，万物皆显，自然界呈现生机勃勃的景象。此时人体的阳气生发，肝气易亢，可能引起头晕、头痛等脑部不适。现代研究表明，此阶段气压波动较冬季频繁，脑血流速度变化幅度大。中医认为“春气通于肝”，肝属木，木生火，肝失疏泄则脑络失和，火邪攻心、脑而致病。因此，需顺应节气特点，科学养护脑健康，以保持脑清目明、神采奕奕的状态。（健康北京）

[责任编辑: ]

阅读剩余全文（）

为你推荐

清明时节茶飘香

清明时节是春茶采摘旺季，茶农在茶园内忙碌，采制新茶供应市场。清明时节是春茶采摘旺季，茶农在茶园内忙碌，采制新茶供应市场。清明时节是春茶采摘旺季，茶农在茶园内忙碌，采制新茶供应市场。

06日

黑龙江：众鸟翔集绘就春日画卷

随着气温回升，候鸟陆续北归，黑龙江省各个自然保护区和候鸟栖息地众鸟翔集，呈现出一幅生机勃勃的春日画卷。随着气温回升，候鸟陆续北归，黑龙江省各个自然保护区和候鸟栖息地众鸟翔集，呈现出一幅生机勃勃的春日画卷。

06日

新疆吐鲁番雅尔湖石窟首次开放

4月5日，在新疆吐鲁番雅尔湖石窟里，游客在欣赏壁画。新华社发（刘健摄）

06日

清明农事忙

清明时节，各地农民抢抓农时开展农业生产，田间地头一派繁忙景象。清明时节，各地农民抢抓农时开展农业生产，田间地头一派繁忙景象。清明时节，各地农民抢抓农时开展农业生产，田间地头一派繁忙景象。

05日

清明假期踏青赏花

清明假期，人们来到户外踏青、赏花，感受美好春光。

05日

天津：AI智能机器人科普展受热捧

4月4日，清明假期首日，在国家会展中心(天津)举办的AI智能机器人科普展成为亲子活动热门场所，家长与孩子一起体验智能机器人前沿产品，共同探索智能科技奥秘。中新社记者佟郁摄　　4月4日，清明假期首日，在国家会展中心(天津)举办的AI智能机器人科普展成为亲子活动热门场所，家长与孩子一起体验智能机器人前沿产品，共同探索智能科技奥秘。

05日