我是一名健身教练，已经有十几年的健身经验。此前，我一直坚持自然健身。身为健身教练，我比很多人都明白类固醇类药物可能给身体造成的损害。但没办法，近4年我的身材和力量几乎没有变化，每天还必须花费大量时间去健身，不然肌肉量还会往下掉。我那段时间非常痛苦，想要开始健美，想要突破自身极限，但如果不靠外力（“科技”），几乎是不可能的。于是我一头“扎”进了药圈，并且越陷越深。 　　

因为有认识的人，我拿药比较便宜，而且能确保拿的药管用。我还花了几千元制定了计划，确保自己用药后身体不会出现大问题，于是就开始放心大胆地注射和服用。 　　

刚开始，我还会跟着计划，严格控制剂量。但在尝到肌肉增长、突破自身天花板的甜头后，我忘记了“科技”带来的潜在风险，逐渐加大了剂量，有时候甚至一天打两三针。 　　

从那之后，仅仅过去两个多月，我就觉得自己像换了个人：脸上、背上长满了密密麻麻的痤疮，用再多祛痘产品也无济于事；情绪极不稳定，因为一点小事就会大发雷霆；不打药不行，已经有了成瘾性……去体检发现，我的肝功能严重受损，转氨酶超出正常值范围数倍；心脏出现了问题，患上心脑血管疾病的风险大增；生殖系统也受到了严重影响，睾酮水平失衡导致我出现了性功能障碍。 　　

事到如今，除了懊悔还是懊悔，但即便停药近一年，对身体造成的损害可能再也无法逆转。而且，我现在才知道，自己吃的药很可能是小作坊“手搓”出来的，我可能已经吃了很多假药而不自知。 　　

正因大范围地使用药物，竞技健美运动员这一群体人士中由类固醇滥用造成早亡的现象比较普遍。据我所知，自2017年以来，每年都有几名甚至几十名健美运动员由于药物使用过量等原因离世。健美圈不断传来噩耗。 　　

在此奉劝大家，身体是自己最宝贵的财富。我知道现在有些刚健身和健美的新手，甚至是大学生，出于好奇等原因开始给自己上“科技”。千万不要为了一时的虚荣心而毁坏我们的身体，因为这是我们绝对不能承受的代价。肌肉可以慢慢练，但健康没有回头路。只有保护好自己，才能健康生活，才能在健身和健美的道路上越走越远。（全媒体记者 张守坤 整理）