春风起，是不是感觉嘴角有些紧绷。有人下意识反复舔嘴试图缓解干裂，有人撕下嘴唇翘起的死皮。这不经意的动作，可能让唇部陷入“越舔越干，越干越舔”的循环中，长此以往会引发慢性唇炎、口角炎。

　　慢性唇炎轻者仅仅有嘴唇干燥，有紧绷感；重者可能不仅嘴唇干燥脱屑，甚至唇部会有深浅不一的裂口，伴有红肿、渗血、结痂等表现，时间长了，嘴唇的颜色会因为炎症而脱色变白，或者伴有色素沉着。

　　在口角区也会发生同样的情况——嘴角皲裂出血，红肿疼痛，张口受限。如果护理不当，慢性唇炎和口角炎可能会反反复复发生，甚至出现嘴唇颜色变浅发白，或者嘴唇、口角区有色素沉着变黑的情况。特别影响颜值！

　　需要注意什么

　　01

　　要尽量让嘴唇避免各种刺激，包括风吹、日晒以及寒冷的刺激，必要时戴上口罩。

　　02

　　注意吃饭的时候要避免酸辣、过烫、过咸的菜汤沾在嘴唇上。

　　03

　　一定不要舔嘴唇，嘴唇没有皮脂腺，这样只会让嘴唇越来越干。

　　04

　　不要嘴上一起皮儿就去撕，越撕皮越多，嘴唇也越来越敏感。

　　05

　　抽烟、喝酒、吃麻辣烫甚至口红等化妆品同样都有可能加重唇炎的严重程度，这个季节情况会变得更糟糕。别伤口上“撒盐”了!

　　怎么治疗？

　　1

　　比较轻的唇炎可以局部涂抹金霉素眼膏（不宜长时间应用）或性质温和、不含香精、色素的唇膏，保湿即可。

　　2

　　比较严重的唇炎，口腔黏膜科医生会根据严重程度给您开一些消炎、消肿、止痛的药膏或者激素类软膏等进行局部涂抹。

　　对于比较厚重的结痂，您可以使用干净的药棉或纱布蘸温水对嘴唇像敷面膜一样进行湿敷，每次大约15分钟，再把嘴唇上泡软的干皮、结痂之类的轻轻去除，这样有利于外用的药膏发挥作用。

　　3

　　在唇炎、口角炎完全控制后也要好好爱护嘴唇，要注意营养均衡，饮食结构合理；不要吃过于辛辣、刺激的食物；注意保持良好心态、不急不躁；平时可以携带保湿类唇膏进行护理或使用不添加香精、色素的医用凡士林进行保湿。

　　划重点！

　　并不是所有的唇炎都是慢性唇炎，如果您的嘴唇出现了比较特殊的表现，比如嘴唇长期溃疡不愈合、嘴唇长疱、长疙瘩、白纹等情况，您一定要及时到口腔黏膜科就诊。

　　审稿专家：北京口腔医院口腔黏膜科主任 关晓兵