3月1日台媒发布消息，歌手方大同病逝。

　　此前有消息透露，方大同曾因气胸数度住院。湖南省第二人民医院重症医学科主任吕学文介绍，气胸尤其好发于瘦高男性，但“老烟民”也有得气胸的可能。

　　气胸偏爱谁：哪些人在肺的“危险名单”中？

　　吕学文介绍，气胸，也就是大家常说的“肺漏气”，特别好发于：

　　“竹竿型”少年郎：身形瘦高的青少年男性，（尤其身高超180cm）。他们的肺尖部位容易长出类似“小气球”的肺大疱。剧烈运动时的一个小冲刺，甚至只是不经意间打个喷嚏，都可能让它瞬间“爆炸”，导致气胸。

　　资深老烟民：吸烟就像给肺泡“下毒”，每一口烟都在侵蚀肺泡的健康，让它们变得脆弱不堪，如同“脆皮泡泡”。

　　二刷选手：只要得过一次气胸，复发的概率就高达50%。有过气胸经历的朋友，可得要格外小心。

　　特殊职业从业者：潜水员和飞行员在工作时，会频繁经历气压的剧烈变化。在这种情况下，肺部就像一个叛逆的孩子，可能会突然“膨胀”甚至“爆炸”，引发气胸。

　　预防气胸攻略：运动有“黑名单”，咳嗽也有讲究

　　吕学文列举了一份运动界黑名单：像举铁、潜水、蹦极这类高强度、高风险的运动，对有肺大疱的人来说，简直就是“玩命”。不妨选择散步、瑜伽、太极拳这类温和的运动，既能锻炼身体，又能让肺感到舒适惬意，就像给肺做了一场温柔的按摩。

　　另外，要坚决向香烟说“No”。此外，慢性肺病患者要格外注意，咳嗽时记得用手轻轻捂住胸口。这样能有效减少胸腔压力的飙升，避免引发气胸。

　　高危人群如果打算坐飞机或者潜水，一定要先找医生咨询。让专业的医生帮忙判断，今天到底适不适合“上天入海”，别让一次冒险成为健康的噩梦。

　　家庭护理秘籍：如何照顾“娇气肺”

　　一旦突然出现像被容嬷嬷扎针般的剧烈胸痛，同时伴有仿佛被人捂住口鼻般的呼吸困难，别犹豫，这是肺在发出最紧急的求救信号，赶紧拨打120。

　　急性期过后，一定要安心躺平休息2至4周。期间严格遵守“三不原则”：不搬重物、不大声嘶吼、不憋气。KTV里的麦霸们，这段时间可得暂时管住自己的嗓子。

　　腹式呼吸法，吸气的时候想象肚子里有个正在充气的河豚，肚子慢慢鼓起来；呼气时，河豚开始泄气，肚子逐渐瘪下去。缩唇呼吸法，就像轻轻吹灭生日蜡烛一样，嘟起嘴巴慢慢呼气，不过可千万别真的点蜡烛，安全第一。

　　要让肺生活在“清新偶像剧”里，就得远离二手烟、雾霾。此外，过大的压力也会对肺造成伤害。

　　吕学文特别提醒：一旦出现突发胸痛、呼吸困难等症状，务必立即前往正规医院就医。做到早发现、早预防、早治疗，才能与气胸“和平共处”，稳稳守护好自己的呼吸健康。

　　通讯员李秀姿 记者任弯湾