嘴唇干裂不可怕 科学护唇预防它

2025-02-07 11:30来源: 健康吉林12320

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  冬日天干气燥,大家都给身体做足了保暖,可是暴露在外的小脸蛋却保护不了。相信很多人都会遇到这种情况,在外吹了会儿风或者骑着电单车,不一会儿,嘴唇就火辣辣地疼,止不住地去舔嘴唇。一笑就疼,吃也吃不香,备受困扰。

  01

  什么是“唇炎”?

  唇炎,简单来说,就是唇部的皮肤出现了炎症。

  症状轻的时候,也许只是轻微脱皮,可是大多数人总忍不住上手撕、用舌头舔,结果只会越来越严重。

  症状重的时候,嘴唇又红又肿,干裂出血,吃东西、说话都需要小心翼翼,张嘴都很困难,往日灿烂的笑容都被“封印”了。

  02

  为什么会得“唇炎”?

  1.气候因素

  首先就是干燥的天气。秋冬季节,空气里的水分减少,嘴唇暴露在干燥的空气中,水分被“抽干”,皮肤屏障受损,炎症就开始“闹事了”。还有夏天,嘴唇长时间暴露在阳光下,嘴唇也容易变得脆弱,诱发唇炎。

  2.不良习惯

  舔嘴唇这个“小动作”,危害可不小。唾液刚舔上去觉得湿润,可转眼间就蒸发了,还顺带带走了更多水分,越舔越干,陷入恶性循环。撕嘴皮更是“雪上加霜”,本就脆弱的唇部皮肤被暴力撕扯,皮肤屏障受损加剧,炎症很难不找上门。

  3.接触化学物质

  市面上的口红、唇釉五花八门,里面的香料、防腐剂、色素等成分,对嘴唇来说可能是“致敏物质”。频繁涂抹,卸妆不仔细,化学残留物留在嘴唇上也会引起局部炎症,破坏皮肤屏障。

  4.特应性体质

  具有特应性体质的人群,也就是大家常说的“过敏体质”人群,接触到过敏物质如鱼、虾、芒果、菠萝;接触花粉、动物毛发、毛绒玩具等,都可能触发炎症反应,导致包括唇炎在内的各种湿疹样改变。

  5.其他因素

  睡眠质量差、心理压力大、口服药物、戴假牙引起摩擦刺激、真菌感染等因素也可能引起唇炎改变。

  03

  如何改善“唇炎”?

  1.日常保湿

  唇炎患者的唇部皮肤屏障受损,因而要给它额外补充“保护层”——润唇膏。我们应挑那种成分简单、温和的润唇产品,只要觉得唇部干燥就及时涂抹,且需多次涂抹,频率不受限。

  2.改掉不良习惯

  时刻提醒自己,一定不能舔嘴唇,或者上手撕扯唇部皮肤,防止恶性循环。

  3.避开致敏物质

  过敏体质的小伙伴,要多留意,一旦发现吃东西或者接触东西后,唇部出现不适情况,尽快进行排查,发现可疑物质后,注意避免再次接触,以防诱发或加重症状。

  4.避免局部刺激

  唇炎患者不仅需要忍住手,还需要忍住口。一些酱料过多的食物需尽量避免,喝汤或果汁的时候,可借助吸管等工具,避免汤水直接接触嘴唇。吃水果时也可以借助刀叉,切成块放入口中。避免反复使用纸巾或者消毒湿巾擦拭嘴唇。

  5.自身调节

  生活中注意均衡饮食、保证睡眠质量、调节心情,切忌焦虑烦躁。只有良好的生活状态,才有利于调节自身免疫,改善体质。

  如果症状严重

  请大家务必及时就诊

  让我们的嘴唇

  时刻保持最佳状态

  绽放自信笑容

  

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