近日，重庆市疾病预防控制中心发布2月健康风险提示，2月正值新春佳节，人员返乡、走亲访友、聚餐聚会、外出旅行增多，人群流动性、聚集性增加，疾病传播的风险增大。

　　全体市民需注意防范新冠病毒感染、流行性感冒、人感染禽流感、诺如病毒感染以及非职业性一氧化碳中毒的发生，外出旅行关注目的地相关传染病流行情况。

　　新冠病毒感染

　　新型冠状病毒感染常见症状主要为发热、咽干、咽痛、咳嗽等，部分患者可伴有肌肉酸痛、嗅觉味觉减退或丧失、鼻塞、流涕、腹泻、结膜炎等。目前重庆市新冠病毒感染疫情处于低流行水平，恰逢新春佳节，人员流动性大，聚餐聚会等活动增多，新冠病毒感染风险增加。

　　防控措施：

　　1、保持良好卫生习惯，外出乘坐公共交通工具期间、前往环境密闭或者人员密集公众场所的时候，建议科学佩戴口罩，做好个人防护，保持手部卫生，注意咳嗽礼仪。

　　2、在日常生活中，也要保证充足睡眠，注意膳食均衡，适当增强体育锻炼，从而增强抵抗力。

　　3、老年人、慢性基础疾病患者等重症高风险人群减少前往人群密集的室内场所和公众场所，建议积极主动接种新冠疫苗，有效减少感染和发生重症的风险。

　　4、做好自身的健康监测，如果出现发热、咳嗽等呼吸道症状时，建议尽量避免参加集体活动，及时就医，就医过程中全程科学佩戴口罩。

　　流行性感冒

　　流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播。主要症状为高热、头痛、全身肌肉酸痛，可伴有畏寒、寒战、乏力等。重庆市流感监测网络数据显示当前流感处于高发期。

　　防控措施：

　　1、尽量减少前往人群密集的公共场所或高风险场所，科学佩戴口罩；打喷嚏或咳嗽时，应用纸巾或手肘遮掩口鼻，注意手卫生，做好通风和室内清洁消毒。

　　2、保持良好的生活习惯，合理膳食，适量运动，增强自身免疫力。

　　3、年龄≥6月龄且无接种禁忌的人都建议接种流感疫苗，其中养老机构人员、60岁及以上老年人、6月龄~5岁儿童、慢性基础病患者等是接种的重点人群。

　　4、如出现发热、咳嗽等流感样症状时，应佩戴好口罩及时就医；有条件的可选择自行居家隔离，同时避免前往公共场所。

　　人感染禽流感

　　人感染禽流感是由禽流感病毒偶然感染人所引起的急性呼吸道传染病。主要症状有发热，伴咳嗽、头痛、肌肉酸痛等症状，重症病例可出现急性呼吸窘迫综合征和多器官功能衰竭，病死率较高。传染源主要为病死禽和携带禽流感病毒的禽类。人主要通过接触感染的禽或其分泌物、排泄物，或接触被病毒污染的环境或物品而感染，一定条件下可通过空气传播。

　　防控措施：

　　1、建议避免直接接触活禽、病死禽，要在正规场所购买集中宰杀处理好的冷鲜或冰鲜禽。

　　2、保持良好饮食习惯，做到生熟分开，烹饪禽肉、蛋类要煮熟、煮透后方可食用。

　　3、接触病死家禽后，若有发热、咳嗽等不适症状，应尽快就诊，并告知医生有无禽类及相关环境接触史，有没有去过活禽市场等。

　　诺如病毒感染

　　诺如病毒是引起急性胃肠炎的主要病原体之一，主要通过污染食物或水，接触患者排泄物、污染的物体表面、环境等方式传播。其潜伏期通常为24～48小时，最短12小时。常见症状主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻。成人腹泻较多，儿童则呕吐较多。多数患者发病后1-3天即可康复。每年10月到次年3月是诺如病毒感染高发期，易引起聚集性疫情。

　　防控措施：

　　1、养成饭前便后洗手的习惯。不喝生水、要选用卫生合格的饮用水。处理加工食材时，要注意生熟分开，避免交叉污染。食用瓜果前要洗干净，吃贝类等海产品时，一定要煮熟煮透再食用。

　　2、及时用含氯漂白剂或其他有效消毒剂清洗消毒被患者呕吐物或粪便污染的物品，清洗时应戴上橡胶或一次性手套，并在清洗后认真洗手。

　　3、诺如病毒感染病人应远离厨房或食物加工场所，患病期至康复后3天内不能准备和加工食物或陪护其他患者。

　　非职业性一氧化碳中毒

　　春节期间，亲朋好友围坐一团，围炉夜话，饮酒煮茶，节日氛围感瞬间拉满。然而，看似温馨的场景下，暗藏危险，使用燃气、煤气、火炉等设施设备取暖时要谨防一氧化碳中毒。一氧化碳是一种无色、无臭、无刺激性的窒息性气体。过量吸入一氧化碳，会导致人体组织缺氧窒息、全身组织细胞被损害。当一氧化碳浓度达到0.04%~0.06%时，只需几分钟的时间，就会出现轻度中毒表现，严重者可危及生命。

　　防控措施：

　　1、室内燃煤、烧炭取暖一定要保持空气流通，切记睡前要确保熄灭火种，煤炭要烧尽、不要闷盖。

　　2、检查家中的热水器和灶具，确保安装规范，如发现有破损、漏气要及时更换；洗澡时注意保持良好通风，切不可让热水器和燃气灶空烧。

　　3、不在通风不良的室内、车库、地下室等长时间使用燃油发电机。

　　4、长时间在开空调的汽车中，一定要开窗通风，切忌在密闭空调车内睡觉。

　　5、在室内吃火锅、烧烤、围炉煮茶时，要注意开窗通风，最好不要使用煤、炭加热煮火锅。

　　6、当家庭内发现或怀疑有人为一氧化碳中毒时，应做好个人防护，迅速开门、窗保持房间通风，将患者转移至空气新鲜流通处，并及时拨打110和120。

　　转自 | 第1眼TV-华龙网（唐雨）