斗转星移，四季轮回

　　今天我们迎来了

　　二十四节气之首——立春

　　2025年的立春时间为

　　2月3日（农历正月初六）22时10分

　　立春又名

　　正月节、岁节、改岁、岁旦、打春等

　　自古以来

　　人们对立春充满吉庆祥和的祈愿

　　传统中国人的一年，始于立春

　　按照传统甲子历，立春是乙巳年的生日，

　　乙巳蛇年真正到来了。

　　龙年彻底退气。

　　（立春之后出生的才是蛇宝宝，立春前的都是龙宝宝。很多人会搞错，在这里特别提醒一下。）

　　立春最早是

　　祭春神、鞭春牛、祈丰年的日子

　　自古以来

　　“立春”与“春节”也有密不可分的联系

　　从汉代开始

　　历朝历代多以立春日为“春节”

　　农历正月初一为“新年”

　　辛亥革命之后

　　才将农历正月初一改称为“春节”

　　立春农事忙，一台搭载着多光谱摄像头的无人机从地面起飞，飞往河源万绿智慧无人农场进行巡田作业。

　　农历年出现“立春”的次数也颇有讲究

　　若全年出现两次立春

　　民间称之为“双春”

　　若全年没有出现立春

　　民间则称之为“盲年”

　　而乙巳蛇年恰逢“双春”年

　　第一个立春为大年初六

　　第二个立春将在腊月十七出现

　　广州黄埔创业公园樱花盛开，绣眼在花丛中欢乐觅食。

　　立春的传统习俗丰富多彩

　　不少广东人在立春前夕

　　会“挂春幡”“种福画”

　　祈求新年“春风得意”

　　小朋友正在挂春幡。图源南方新闻网

　　“燂春”是立春时节的习俗之一

　　“燂春”指烧樟树枝

　　以火焰驱赶冬天的寒气，迎接温暖的春天

　　据史料记载，早在先秦时期

　　这一习俗就在民间流行

　　“咬春”也为立春增添不少仪式感

　　萝卜和春卷是“咬春”的主角

　　寓意咬断草根，迎接新生

　　萝卜味辣，能够驱走湿气和寒气

　　春卷形似金元宝，有招财进宝的“好意头”

　　图源广东发布

　　立春日，年运交接。

　　也是气场最混乱动荡的时候。

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　　会比平时更容易产生是非干扰

　　一些体弱、敏感、心神不宁的人也更容易受到影响。

　　所以按传统民俗，

　　立春这一天是要躲春的。

       每年的正月都是一个全新的气象，每一天都将好过从前。

　　天地气象如此吉祥，你的身体是否还停留在阴寒的冷冬，没有开启春天气象呢？

　　三个小方法，让你的身心也“三阳开泰”，提升一年之气场。

　　动摇，则升阳。

　　华佗《五禽戏》里说：“动摇则谷气消，血脉流通，病不得生”。

　　人只要动一动，摇一摇，就气血流通，阳气渐盛，不容易生病。

　　胸头暖气，能升阳。

　　《太上感应篇》有言：前贤说人，性情清冷的，受福必薄，乃知慈心，正是胸头暖气。

　　为他人着想，帮助别人时的慈悲之心，会让自己胸口常常升起一股暖阳之气。

　　喜，则阳气升。

　　只生欢喜不生愁的人，在古代就被称为神仙。喜是人生的一种大境界，能够保持一颗欢喜心，对人的滋养是比吃什么灵丹妙药都管用的。

　　一碗汤进入春天气象

　　立春轻身通神汤

　　煮一锅黑豆桑寄生红枣煲鸡蛋，养血柔肝除风邪，便能得一个柔和明媚的春天。

　　这个小甜品，依然很适合初春多风多寒的气候，大家记得在初春吃几次啊。

　　黑豆桑寄生红枣煲鸡蛋

　　【原料】黑豆30克、桑寄生15克、当归3-5克、去核红枣7-9枚、鸡蛋2-3个、山药20克、生姜5片

　　【做法】将黑豆、桑寄生、当归、红枣切开，加清水浸泡30分钟，然后把鸡蛋、生姜加入，大火烧开后转小火，水开大约15分钟后，将鸡蛋取出，剥掉鸡蛋壳，然后再把鸡蛋放进去煮，再约15分钟即可。可以加些红糖调味。

　　黑豆最补益的是豆衣，可养血驱风、补肾阴，所以不必把黑豆煮成软烂，吃鸡蛋喝汤即可。

　　今年的立春汤加了几片当归，春有生发之意，当归意在养血柔肝。

　　桑寄生是寄生在桑树枝头上的一种植物，它无根无土，就在风最大的树枝头硬生生长出来。所以它祖传不怕风，得风木之气，吸收了桑树的精华，补肝肾、强筋骨，还可解春天的风邪，治肝风晕眩、头疼，轻身通神。

　　黑豆、红枣是益肾养血的，鸡蛋轻补气，体虚又容易上火的妹子们，可以在经期完全干净后，每天煲一碗这个甜品给自己，连续吃上三天养血养肝、让身体恢复春天的气象。

　　桑寄生有安胎之效，孕妇也可以偶尔喝一次，注意把方子里的当归去掉。

　　综合：南方+、72物候元气生活