呼和浩特即将“冻”感十足

　　48小时内

　　呼和浩特市最低气温将要下降 8℃以上

　　12月2日早晨最低气温北部武川县降至-20℃

　　不少朋友感慨终于要上棉袄、棉裤、棉鞋了

　　也有不少朋友感慨这天气骑车太难熬

　　你喜欢这样的天气吗？

　　11月30日9时30分发布

　　寒潮蓝色预警信号

　　48小时内，呼和浩特市最低气温将要下降 8℃以上，2日早晨最低气温北部武川县降至-20℃，其余地区降至-13~-16℃，平均风力达5级以上。请有关单位和人员做好防范准备。

　　今天呼和浩特市天气晴朗

　　呼和浩特未来三天天气预报

　　四大保暖误区你中招了吗？

　　我国大部地区气温达到近期低点，冷到瑟瑟发抖，做对保暖工作很重要。中国天气网总结了四大保暖误区，看看你中招了吗。

　　×穿得越厚越保暖。天气越来越冷，层层包裹真的能防寒吗？太厚重的衣服容易妨碍皮肤正常呼吸和汗液蒸发，从而引起皮肤瘙痒、干燥等症状。防寒选择保暖材质的衣服即可，保持适当的空气层，不需要用厚衣服层层包裹。

　　×长时间封闭门窗。长时间待在门窗封闭的房间里，不断上升的二氧化碳会引起缺氧，引发头昏等不适。天气虽冷，也要经常开窗通风，保持空气新鲜。

　　×手脚冰冻后立即使用保暖设备。在户外长时间活动后，手脚冰凉，马上使用保暖设备容易造成皮肤损伤。最好轻轻揉搓皮肤，使其恢复正常温度再移到取暖设备旁。

　　×高热量食物能保暖。油炸、奶茶等食物热量虽高但不能暖身，它们的主要成分为糖和脂肪，热效应很低。可以选择温热类的食物，比如牛肉、羊肉等，散寒除湿、促进血液循环，从而起到暖身作用。

　　小编提醒广大市民朋友

　　及时关注天气预报

　　注意防寒保暖

　　综合：呼和浩特市气象局、内蒙古天气、杭州日报