近日

　　杭州日报报道的一则病例

　　引发网友关注

　　杭州的老章（化姓）因为打呼噜

　　被妻子拽着前往浙大一院就医

　　确诊侵袭性淋巴瘤（一种恶性肿瘤）

　　原来，老章是从半年前开始打呼噜的，一开始呼噜声还是可以接受的程度，但渐渐发展到像“拉风箱”一样。老章的妻子建议他去医院检查，但老章没有重视。“年纪大了，打呼噜不是很正常嘛，你见过哪个男人因为打呼噜去医院的？”

　　直到近期，老章觉得自己鼻子呼吸不通畅，吃饭吞咽也有点困难，照镜子的时候还发现右半边脸和脖子比左边明显大很多，这才就医。

　　医生介绍，淋巴存在于人体的各个部位，当病毒侵入人体发生感染时，淋巴结会肿大疼痛。老章之所以会出现打呼噜、吞咽困难症状，正是因为淋巴瘤已经侵袭了他的鼻腔和咽部，如果放任不管，淋巴瘤会继续“游走”于全身。

　　打呼噜很常见

　　但任何影响生活质量的打呼噜

　　都是不可忽视的

　　注意

　　有这些信号建议就医

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　　①打呼噜频繁、声音大：几乎每晚都打呼噜，影响家人休息，可以考虑就医。

　　②间歇性打呼噜：打呼噜打一打停一停，暂停十几秒或几分钟后突然出现一声特别大的呼噜声，就要引起重视、及时就医了。

　　③影响日间行为和感受：长期打呼噜的人如果感觉睡眠质量越来差，总是睡不醒、睡不够，白天出现疲倦、嗜睡，注意力不集中、记忆力下降、性格变得烦躁易怒等，可以考虑就医。

　　改善打呼噜

　　可以先试试这3招

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　　①改变体位：侧卧睡眠，尤以右侧卧位为宜，适当抬高床头。

　　②控制体重：肥胖是鼾症发生的重要危险因素。

　　③戒烟戒酒：酒精和一些镇静催眠药可能会加重病情。

　　如果依旧没有改善

　　请及时就医

　　整合：浙大一院、浙医在线、杭州日报、丁香医生