最近一段时间，

　　不少人效仿起晒背的养生方式。

　　但晒背也要讲究方式方法，

　　有人因此被车压到！

　　女子趴小区地上晒背

　　路过的车主毫不知情开车压过

　　近日，在江苏张家港，一名女子趴在小区的道路上晒背，结果被一辆经过的汽车压过。

　　民警赶到现场时，

　　受伤女子已被送往医院。

　　轿车驾驶员闵女士回想起事发时的一幕，

　　依然是惊魂未定，

　　“我从车位倒出来，她躺在地上，

　　我这边车头正好是盲区，

　　我就直接开过去，没看到她人。”

　　根据行车记录仪显示，当时，一名女子在路上铺着瑜伽垫，撑着遮阳伞，悠闲地在道路上趴着晒背，四周没有任何警示遮挡。

　　闵女士说，自己启动汽车倒出车位后，压根就没看到地上还躺着个人。直到车外有人在呼救，她才意识到自己压到了人。

　　闵女士表示：“原来是有一个人躺我车轮底下了，真的很害怕。我已经20年驾龄了，我第一次遇到，大太阳底下，谁也不会想到马路上会躺个人。后来我才反应过来她是在晒背，因为她趴着。”

　　万幸的是闵女士的车辆刚起步，只压到女子小腿，经过医院诊断，受伤女子杨某只是肌肉损伤，腿骨并无大碍。

　　事后杨某接受记者采访时表示，“真是不幸中的万幸，本来我是趴在那边的，出来的时候她也没看见，电车的声音比较轻，我也没听见，车轮从我的双腿压过去。”

　　杨某告诉记者，晒背这项活动她也是从网上看到的，因为肩膀经常酸痛，所以她就想晒背试试看，事发当天是她晒背的第七天。

　　杨某表示，“说实话，晒背挺舒服的，本想着楼下没什么人，我每天都是那个时候，该上班的车也都开出去了。当时里面也只有三辆车，我以为车子会看到我，因为前几天也有一次人家车子是看到了的。如果油车的话，声音很大，我肯定听得到，还是大意了。”

　　警方对此做出事故鉴定，

　　轿车驾驶员闵女士因疏于观察负事故主责，

　　受伤女子杨某承担次要责任。

　　张家港市公安局民警惠家豪表示，“驾驶机动车的闵某在开车过程中，对道路内交通情况疏于观察，导致遇到情况采取措施不及时，应承担此次事故的主要责任；杨某在小区道路上，开展非道路活动，承担事故次要责任。”

　　警方提醒：马路不是家，晒背也得分场合，以免给自己和他人造成不必要的麻烦。

　　提醒“晒背族”：

　　不是所有人都适合“晒背”，

　　“晒背”的时间、时长也有讲究，

　　“晒背”更不能乱找地方，

　　安全第一！

　　医生提醒

　　不是所有人都适合晒背

　　在8月6日国家卫生健康委召开的新闻发布会上，北京中医药大学东直门医院主任中医师龚燕冰表示，晒后背确实是一种传统的养生方法，在中医里是利用太阳的照射和大自然的阳气，来提升身体阳气的一种方法。

　　龚燕冰介绍，晒后背也是要讲究时段和时长的。在这个季节，一般要避免暴晒，在上午8点到10点或者下午三四点钟后的时段，紫外线强度比较弱，阳光也比较柔和，这些时段比较适合晒后背。

　　晒后背的时间也要控制，比如年老体弱的人可以短时间晒背，根据自己身体的感受，一般可以先晒15分钟、20分钟，之后可以循序渐进地增加到30分钟， 主要是避免阳光照射之后引起一些身体的不适，要以自己感觉舒适为度。

　　龚燕冰也提到，有高血压等慢性病、皮肤病的患者，以及容易上火、有湿热症的人群不适合晒后背。在晒后背过程中，要注意补水。如果出现大汗淋漓甚至胸闷气短的症状，要立即停止晒背，及时就医。

　　综合：广州日报、@人民日报、新闻晨报、江苏新闻、羊城晚报、半岛都市报等