本周内，南方高温天气持续

　　江淮及其以南大部地区

　　日最高气温在35℃以上

　　江南大部最高气温可达37~39℃

　　浙江、江苏、江西等局地可达40℃以上

　　中央气象台今晨继续发布高温橙色预警

　　高温天气持续

　　热射病也进入高发期

　　发现热射病如何急救？

　　这些知识希望你用不上

　　但一定要知道↓↓

　　01

　　热射病是什么？

　　热射病是高温相关急症中

　　最严重的情况，即重症中暑

　　若得不到及时、有效救治

　　热射病的病死率可高达80%

　　从临床表现来看

　　中暑由轻到重可分为三类

　　先兆中暑、轻症中暑、重症中暑

　　热射病（重症中暑）

　　有以下几个特征↓↓

　　1.体温升高是热射病的主要特征，患者核心体温多在40℃以上。

　　2.没有汗液排出。

　　3.意识模糊、惊厥，甚至无反应。

　　在高温环境中

　　出现头晕乏力、心慌胸闷、精神恍惚、

　　口渴汗多、恶心呕吐是热射病的前兆

　　一旦出现上述症状

　　要高度警惕并立即采取措施

　　02

　　热射病防治的五大误区

　　误区一：热射病就是中暑，没有生命危险

　　热射病是重症中暑里最严重的类型，患者会出现多脏器功能衰竭、中枢神经系统功能障碍等症状，严重可致死。

　　误区二：出现热射病症状，在家降温即可

　　轻度中暑及时降温即可，但当患者出现高热、无汗、意识模糊、惊厥，甚至无反应等症状时，不要犹豫，及时拨打120送医。

　　误区三：测了体温不高，就不是热射病

　　热射病需要测量核心体温，通常使用直肠温度。仅通过腋温或耳温高低来判断，并不能排除热射病。

　　误区四：在室内不会出现热射病

　　夏季室内闷热、不通风，也可导致热射病。长时间在封闭房间内工作的群体，就属于热射病高危人群。

　　误区五：只有夏天才会有热射病

　　热射病并非夏季专利。在不通风的高温厂房长时间工作、冬季蒸桑拿等都可能导致热射病。

　　03

　　如何急救处理？

　　身边人出现热射病症状

　　该如何及时给与帮助？

　　这些急救措施一定要牢记↓↓

　　1.立即将患者转移至阴凉通风处，并第一时间拨打120急救电话。

　　2.迅速给患者降温，可以通过电风扇、空调等方式降温，也可以利用家中的冰饮、冰袋、湿毛巾等冰敷在患者颈部、腋窝、腹股沟等大动脉搏动处降温。往身上撒一些常温水也能起到降温作用。

　　3.可口服淡盐水、金银花、薄荷等清热解暑饮品。

　　4.患者一旦发生不自主抽搐，就不要试图给患者喂水；若患者发生呕吐，应立即让其侧躺，以确保呼吸道通畅，避免误吸。

　　04

　　预防热射病，记住这四招

　　①避免长时间高温环境下运动、劳作，外出做好防晒

　　尽量避免待在高温高湿及不通风的环境里。出行时应避开高温时段，做好防晒防暑。

　　②这些人尽量少外出

　　老年人、孕妇、儿童、有慢性疾病的人群，特别是有心血管疾病的人尽量少外出。

　　③多饮水，饮食以易消化、多样化为主

　　要主动饮水，不要等口渴时再补充水分。可适量饮用白开水、淡盐水，或含有钾、钠、氯等离子的电解质饮料，不建议喝含酒精饮料或高糖饮料。

　　此外，喝冰糖梨皮水，在运动前后喝一杯西瓜汁，适当多增加苦瓜、西红柿、豆制品的摄入等方式也可以帮助防暑。

　　④保证充足睡眠

　　保证充足的睡眠，科学合理饮食，注意营养均衡，保持充沛体力。

　　高温天气注意防暑降温

　　出行时应避开炎热时段

　　谨防热射病！

　　综合《生活圈》、国家应急管理、中央气象台