经常生“石头”的人都知道

　　石头作怪有多痛

　　近日，32岁的小伙子剧烈腹痛

　　手术后竟取出49块

　　“鹅卵石”般大的膀胱结石

　　约重3斤！

　　小伙体内取出49颗、3斤重结石

　　32岁的小王，平时饮食不规律，喜欢熬夜及喝酒。最近，他和朋友宵夜起劲，喝了大量啤酒。

　　回到家后，他突然感到腹部十分疼痛、心悸不适，赶紧到南海区人民医院就诊。

　　入院后经CT检查，发现小王膀胱有大量结石。

　　考虑患者结石数量较多、较大，手术方式选择膀胱开刀4cm取石。

　　开刀后，映入眼帘的是，密密麻麻粘连在一起的“结石群”，最大的有4cm，一共49块，约3斤重！

　　术后3天，曾经每天“负重前行”的小王，恢复良好出院了。

　　术后

　　医生表示，小王有过腰椎手术病史，考虑神经源性膀胱的可能。近十年来，膀胱反复感染，没有定期复查，加上饮食不规律，导致结石大量生成堆积。

　　近年来

　　我国泌尿系结石的发病率增加

　　是世界上三大结石高发区之一

　　但很多人对结石“不以为然”

　　觉得熬一熬就过去了

　　结石可不是小毛病！

　　比起痛

　　那些“不痛不痒”的结石更可怕！

　　曾经就有一颗小结石，差点要了30岁小伙的命！

　　2023年初，小吴体检查出了一颗9mm的结石，因为不痛不痒，他便不以为然。一天，小吴突发脸色苍白、大汗淋漓、意识模糊，还伴有乏力、头晕、呕吐……

　　检查发现，小吴的输尿管被一颗5mmx9mm的结石堵住了，引起肾积水，尿液中的细菌毒素通过肾脏进入血液，导致感染性休克症状。经过治疗，小吴最终转危为安。

　　夏季是泌尿系结石的高发季

　　医生提醒：出现症状请及时就医

　　最近，随着气温的升高，尿路结石也开始进入高发期，并且对大多数结石病人而言，复发率极高。

　　夏季气温高，人体出汗多，导致尿液浓缩，尿液中的晶体物质容易析出，进而增加形成尿路结石的风险。

　　夏季户外活动较多，水分丢失更快。如果饮水量不足，机体常常处于缺水或脱水状态，会进一步加剧尿液浓缩的情况。

　　不想踩中“石头坑”

　　做足下面5大功课

　　多饮水

　　保证充足的水分摄入，千万不要等渴了再喝水。每天至少喝2000-2500毫升的水，有助于稀释尿液，降低结石形成的几率。

　　就喝水这件小事

　　有些误区很多人都踩了！

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　　早中晚饮水不均衡

　　很多人白天猛喝水，到了晚上就不喝水了。其实在夜间静息状态下，更容易形成结石，所以我们饮水需日夜均衡。

　　不健康的饮水习惯

　　碳酸饮料并不能代替水。饮料中含有硫酸盐和矿物质，这也是结石形成的高危因素。所以我们应该多饮白开水，少喝或不喝浓茶、咖啡、碳酸饮料等。

　　饮食均衡

　　适当摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、小鱼小虾等。

　　限制高草酸食物，如菠菜、苋菜、竹笋、巧克力、可可、坚果等。

　　减少盐的摄取，避免食用咸菜、腌制品等高盐食物等，尽量少吃或者不吃宵夜。

　　不憋尿

　　尽量不要憋尿，一旦有尿意要及时排尿。多喝水不憋尿是帮助成石物质和细菌从尿道排出体外的最佳方法。

　　多运动‍

　　管住嘴，迈开腿，预防结石要减少久坐久卧，进行适量运动，如慢跑、跳绳、广场舞等。这些运动都有利于预防泌尿系结石复发和帮助小结石的排出。

　　定期复查

　　泌尿系结石患者需要定期复查。通常情况下，没有症状的结石可能不被重视，时间久了会造成严重的肾积水，甚至因为结石而造成肾功能丧失。所以一定要早发现、早诊断、早治疗。

　　医生提醒

　　泌尿系结石危害性大

　　可引起肾、输尿管、膀胱、尿道梗阻

　　并进而导致肾功能损害

　　甚至肾功能衰竭

　　出现症状请及时就诊

　　转自：南海区人民医院