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热搜第一！一天能吃多少个粽子？

2024-06-10 14:10来源： 南宁广播电视台

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　　端午节

　　吃粽子是一个重要的仪式

　　不管是甜粽子还是咸粽子

　　只要好吃就是好粽子！

　　近日

　　“医生建议1天最多吃3个粽子”的话题

　　冲上热搜第一

　　引发热议

热搜第一！一天能吃多少个粽子？

　　图片来源：微博截图

　　临床营养科医生表示：

　　从营养角度来说，粽子具有补中益气、暖胃、去脂降血压、健脾、利尿消肿、清热解毒的功效；

　　但粽子热量高、不易消化，诱发胃肠疾病和心脑血管疾病风险升高，另外粽子含有不少糖和脂肪，吃太多会导致身体能量过剩，增加肥胖的几率。

　　老人和小孩、胃肠道及胆囊疾病患者、糖尿病患者、肥胖或心脑血管疾病患者，这些人群要慎吃粽子。

　　那么粽子怎么吃更健康？

　　医生给出建议

热搜第一！一天能吃多少个粽子？

热搜第一！一天能吃多少个粽子？

热搜第一！一天能吃多少个粽子？

　　来源：人民网科普、健康湖北、广西疾控

　　编辑：陆海清

　　校对：陈艳华

　　责编：覃凤妮

　　值班编审：庞博

热搜第一！一天能吃多少个粽子？

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