抽烟的危害已经说过好多遍——增加心血管疾病风险、会引起呼吸系统疾病、影响生育能力、影响儿童的身体和智力发育、削弱免疫系统、影响口腔健康、加速皮肤老化……听的人和说的人估计都挺累。
再来说两个真相:
总抽烟的人,身上真会有臭味。
不抽烟的人,会介意吸二手烟。
不过什么时候开始戒烟都不晚的。而且,戒烟应该像治疗其他慢性病(如高血压、糖尿病)一样,采取包括心理、行为和药物治疗在内的多种干预措施。只靠自己来戒烟,对毅力是巨大的考验。
此外,如果遇到在禁烟场合还吞云吐雾的人,可以打12320或12345热线投诉。有些地区提供了更便捷的投诉方式,如深圳有“别抽啦”小程序。更直接点的,也可以直接让场所管理人员协助处理。
无需感到不好意思,这不是浪费公共资源,咱都有不吸二手烟的权利。
5月31日是世界无烟日,但甭管是哪天,别抽啦。









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