春天

　　气温忽高忽低

　　天气时晴时雨

　　变化无常

　　让人难以捉摸

　　前几日内蒙古经历了一轮升温

　　然而4月22日起

　　一股冷空气突然“偷袭”

　　让全区多地的气温骤降

　　局地甚至出现了降雪现象　　

　　4月23日

　　赤峰市喀喇沁旗和宁城县局地

　　出现了降雪过程

　　4月24日起

　　内蒙古大部天气晴朗

　　气温快速回升

　　全区主要城市除了呼伦贝尔市

　　其余最高气温将攀升至22℃以上

　　西部大部及东部偏南局地

　　最高气温也将回到25℃以上

　　是否有人要问

　　此轮升温之后

　　是不是能挥手告别冷空气了？

　　预计4月28日—29日

　　冷空气将再度回访

　　受蒙古冷涡和低压槽线的影响

　　我区自西向东还会有一次降水

　　主要影响西中部

　　以及东部偏南地区

　　届时气温也会出现明显波动

　　部分地区降温幅度较大

　　提醒公众及时关注天气预报

　　出行注意调整衣物 携带雨具

　　与此同时，它也来了！

　　内蒙古每年的四五月

　　杨柳絮便开始飘扬

　　今年内蒙古各地

　　杨柳飞絮什么时候开始？

　　内蒙古地域辽阔、东西狭长，各地气温相差较大，因此杨柳絮始发期有先有后；而同一地区内，因为种植的杨柳树品种多样，杨柳飞絮时间也略有差异。

　　4月22—30日，阿拉善盟大部、乌海市、巴彦淖尔市南部地区、鄂尔多斯市南部及东部、包头市南部、呼和浩特市中部地区杨絮陆续起飞；

　　5月1—8日，阿拉善盟东北部局地、巴彦淖尔市大部、包头市中南部、呼和浩特市大部、乌兰察布市偏南地区、赤峰市南部、通辽市西南部地区进入杨絮始发时段；

　　5月9—16日，包头市大部、呼和浩特市北部偏北、乌兰察布市大部、锡林郭勒盟西部、赤峰市中部大部及南部局地、通辽市大部地区杨絮开始起飞；

　　5月17—24日，乌兰察布市东部局地、锡林郭勒盟大部、赤峰市北部、通辽市北部兴安盟大部、呼伦贝尔市西部局地及南部部分地区杨絮开始飘飞；

　　5月26日—6月10日，锡林郭勒盟东北部局地、兴安盟西北部局地及呼伦贝尔市大部杨絮陆续开始飘飞。

　　春天孩儿面

　　一天变三变

　　天气阴晴交替

　　忽冷忽热

　　做好健康防护

　　需要注意以下3点

　　1

　　适度春捂。昼夜温差大时，早晚更要注意保暖，尤其是头、脚、颈、膝、腹、背等部位。春捂有度，以不冷不热不出汗为准。除了气温变化，还要注意环境转换时的温差变化，从热到冷的环境里，如下车、出门、半夜起床如厕等，要注意加强保暖。

　　2

　　保证充足睡眠。良好的睡眠有助于身体健康，利于抵抗外界侵害。春季宜夜卧早起，条件允许的情况下，22时开始准备进入睡眠状态，建议早晨6—7时起床。

　　3

　　多吃清淡有营养的食物。春季多风，天气容易干燥，应少吃辛辣、烧烤、油腻、酸涩寒凉类食物，可以多吃新鲜蔬果、瘦肉、鱼类。

　　内蒙古日报微信综合整理自：内蒙古天气  红山晚报 中国天气网