近期校园霸凌成为社会关注话题

　　校园霸凌表现形式多种多样

　　可以是物理性的

　　包括击打、踢踹或者破坏财物；

　　言语性的

　　比如嘲讽、口头侮辱和威胁；

　　也可以是关系性的

　　比如散布谣言

　　或者从特定团体中排斥受害者

　　海南日报记者采访了

　　海南省妇女儿童医学中心

　　心理健康促进科负责人杨娟

　　提醒家长如果孩子有

　　这些表现请给予关注

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　　图片来源：中国教育报

　　01

　　可能遭受校园霸凌的信号

　　杨娟介绍，家长应警惕以下症状，它们可能是孩子正遭受校园霸凌的信号——

　　不愿意去学校，孩子突然出现抵抗上学的表现。

　　情绪变化，孩子突然变得沉默寡言、易怒或情绪低落。

　　睡眠中惊醒，孩子在睡梦中容易突然惊醒，频繁做噩梦。

　　社交行为改变，避免与同龄人互动。

　　改变了去卫生间的习惯，变为更倾向在家里去卫生间，逃避在学校去卫生间。

　　要更多的零花钱，突然连续向家长要更多的零花钱，零花钱花得很快。

　　学业成绩下滑，成绩突然下降，对学习失去兴趣。

　　身体症状，出现无法解释的伤痕、瘀伤或经常性的身体不适。

　　物品丢失或损坏，经常性地丢失或损坏书籍、衣物、电子产品等。

　　02

　　当发生校园暴力或霸凌时，家长要如何应对？

　　杨娟表示当发现孩子可能被霸凌时，家长应采取以下措施——

　　（1）开放沟通

　　鼓励孩子表达自己的感受，保证一个安全的沟通环境，让孩子知道他们不是孤单的。

　　（2）记录证据

　　记录孩子关于霸凌的叙述，包括时间、地点、涉及人物和事件的具体细节。

　　（3）与学校合作

　　联系孩子的老师和学校管理层，共同制定应对策略。

　　（4）专业帮助

　　必要时寻求心理健康专家的帮助，以支持孩子的情绪恢复。

　　03

　　怎么帮孩子预防校园霸凌？

　　杨娟提醒作为家长，平时要多关心孩子，对孩子身体和心理的变化保持足够的敏感性，并能及时沟通，解答孩子心中的迷惑，成为孩子可以信任的人。当孩子遇到问题能主动和您沟通时，就可以防范于未然。

　　预防校园霸凌，重在加强孩子的自信心和社交技能。家长可以采取以下措施：

　　培养自信，通过鼓励和表扬孩子的成功，帮助他们建立自信心。

　　社交技能训练，教导孩子如何建立积极的社交关系，包括同情心、合作和解决冲突的能力。

　　设立界限，教育孩子认识到个人界限的重要性，以及如何尊重他人的界限。

　　角色扮演，通过角色扮演的方式，教孩子如何在遭遇霸凌时寻求帮助和自我保护。

　　通过这些方法，家长不仅可以帮助孩子应对校园暴力或霸凌，还能够在孩子成长的过程中，为他们培养出更加健康、积极的人际交往能力。

　　综合：海南日报客户端、兜医圈儿微信公众号

　　记者：马珂