知名女艺人拍照姿势上热搜!最近都在跟风?医生紧急提醒→

2024-03-02 19:46来源: 文汇报

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  近日,

  知名女星迪丽热巴

  凭借一个杂志pose

  被网友直呼“美翻了”

知名女艺人拍照姿势上热搜!最近都在跟风?医生紧急提醒→

  图源:公众号@时装LOFFICIEL

  据悉,这组照片是她为某时尚杂志拍的一组天使风照片,更有网友评论直言热巴"有一种跟自己不是一个物种的感觉"。

  不少网友在感叹

  迪丽热巴美貌的同时

  也注意到了热巴的拍照姿势

  随后开始竞相模仿

  

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  图源:小红书

  然而很快

  #迪丽热巴的天使蹲

  为什么劝你别学#

  话题冲上热搜,引发热议

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  天使蹲,

  是长腿人的专属吗?

  遗憾的说

  "是的"

知名女艺人拍照姿势上热搜!最近都在跟风?医生紧急提醒→

  其实娱乐圈中不少明星

  都尝试过类似姿势的照片

  只能说这个姿势拍出来

  确实别有一番韵味

  其中刘亦菲、张钧甯都拍过类似姿势的照片。

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  只不过张钧甯是靠墙蹲,胳膊搭在膝盖上。

知名女艺人拍照姿势上热搜!最近都在跟风?医生紧急提醒→

  女明星偏爱蹲姿拍照的原因可能在于,在摆出这一姿势时,人体会呈现出三角形构造,比如张钧甯的拍照姿势,在当时有人还被称为“三角蹲”。

  三角形是美术作品中常见的构图形式,可以使画面显得灵活生动。

  这种蹲姿极为考验腿长

  如果腿短的话

  就很难达到完美效果了

  而双膝过肩法就是检验腿长的好办法。所谓双膝过肩法就是,人们坐下来,双腿弯曲,双手抱膝,如果膝盖高度和肩膀平齐,那就是大长腿,膝盖离肩膀距离越远,就意味着这个人腿越短。

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  想要天使蹲?

  小心摔屁墩

  事实上

  即使又瘦、腿又长

  要想做到像热巴一样

  踮脚拍也不容易

  你很有可能会保持不了平衡

  一屁墩坐地上

  就连热巴也没坚持几秒

  就差点一屁墩坐地上了

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  在功能性锻炼动作中

  有一个叫跪姿压脚趾的

  与热巴的拍照姿势十分相似

  跪姿压脚趾需要人腰背立直,双腿并拢,屁股坐在脚后跟上,十根脚趾死死扣地,还得要足跟拎起,完全垂直于地面,双手最好平举以保持平衡,避免跌倒,热巴除了拍照时未平举双手,其他动作和跪姿压脚趾是一样的。

  别小看这一动作,它在蹲起时,脚掌近乎完全直立,同时膝盖部位相对于脚尖向前伸出了很大一部分,水平距离加大,导致力臂拉长,使膝关节周围韧带和肌腱承受较大拉力。

  且因为只有十根脚趾支撑整个身体,脚面和地面接触面积很小,要知道双足支撑基底区域越窄,其站立时则更不稳,所以蹲者也难以保持身体平衡,一推就倒。

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  图源:小红书@欧阳春晓Aurora视频截图

  量力而行!

  明星网红的拍照姿势

  并非都适合普通人模仿

  有人曾因此受伤

  此前就有过女子

  模仿明星网红蹲姿

  导致受伤的惨痛经历

  2021年,家住长沙雨花区的张女士(化名)今年33岁,周末闲暇时无意间看到一张高难度"亚洲蹲"的网红照,一时兴起,便站到一张餐椅上模仿了起来,哪知身体完全下蹲后,承受重心的右膝关节平衡没掌握好扭了一下,直接从凳子上摔下来。

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  当时

  她的右边膝盖便出现了

  肿胀、疼痛,不能活动

  来到长沙市中心医院

  (南华大学附属长沙中心医院)

  运动医疗、关节、骨病科就诊

  被诊断为"右膝关节半月板损伤"

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  医生提醒

  "亚洲蹲"这个动作

  并非看上去那么简单

  ↓↓↓

  其实还需要腰、髋、膝、踝四个关节密切协作,以及身体多块肌肉相互配合才能完成,尤其需要很好的核心力量、腿部的控制力以及身体的平衡力,外加身体的柔韧性,才能做出如此高难度的动作。

  如果平时没有进行过锻炼的人,盲目跟风去做这些 "网红动作",很容易导致身体髋关节损伤、膝关节半月板及韧带的损伤、以及踝关节扭伤等情况的发生。

  网友评论:

  有网友直言

  忍不住想试试了

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  试过的网友中

  不少人自嘲"不会随便模仿美女"

  "她做就像维密,我做就像便秘"

  "我蹲下来膝盖到肚脐眼"

  "也可以做到,

  就是像个扭曲的花卷而已"

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  对此,你怎么看?

  还有哪些姿势“看起来很美”,

  但不利于健康?

  欢迎在评论区交流~

  综合丨壹读、新闻晨报、网友评论等

[责任编辑:李丁丁]
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