冬之伊始，霜染万物立冬有煎香草沐浴“扫疥”习俗？

2023-11-08 09:22来源：新民晚报新民网

立冬2023年11月8日0时36分，太阳黄经达225°，节气来到“立冬”，是二十四节气之第十九个节气，也是冬季的起始。补在冬季调养中尤为重要，食材以滋阴为主。山药归脾肺经，立冬吃山药最为适宜。此时吃羊肉，滋补气血，是冬季进补佳品。河南、江苏、浙江一带，人们在立冬次日用野菊花、金银花、香草、茄根或干姜等草药煎汤沐浴。

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