今天（30日）早晨

　　秋冬季节的常客——

　　大雾再度光临湖北

　　孝感、石首、团风等地雾气弥漫

　　局部能见度不足百米

　　与此同时

　　霾也藏身于大雾之中

　　早上8点湖北东部一带的空气质量

　　为轻度至中度污染

　　预计今天白天，湖北全省晴天到多云，大雾将随着白天气温升高而逐渐消散，午后最高气温25-28℃，和昨天基本持平。

　　明后两天湖北全省晴暖持续，后天最高气温甚至将触及30℃，但需要注意的是，这几天昼夜温差较大，出门建议带上方便穿脱的外套，以免早晚着凉。

　　此外，由于近期天气静稳，大气扩散条件欠佳，雾和霾还将频繁来扰，需注意防范雾和霾对交通出行、人体健康带来的不利影响。

　　10月末至11月初，湖北继续晴朗升温的大基调，部分地区最高气温将达30℃，恍恍惚惚又是“夏末”。不过受夜间晴空辐射降温影响，天气越是晴朗的地区，昼夜温差越大。

　　晴暖的秋天空气湿度小，人体会感觉较为干燥。此时的饮食建议以清淡为宜，少吃油炸、烧烤以及热性食物。可多吃水果、百合和一些滋阴养肺的食品，水果中效果最好的是梨，其次甘蔗、香蕉、苹果等也是不错的选择。

　　湖北省三天预报

　　30日白天

　　全省晴天，早晨省内局部有雾。

　　30日晚上

　　全省晴天到多云。

　　风：偏南风2到3级

　　最高气温：大部地区25～28℃

　　最低气温：西部10～13℃；中东部13～16℃

　　日平均气温：大部地区18～22℃

　　31日天气

　　全省晴天到多云。

　　风：偏南风2到3级

　　最高气温：恩施地区22～25；其他地区25～29℃

　　最低气温：西部11～14℃；中东部14～17℃

　　11月1日天气

　　全省晴天到多云。

　　风：偏南风2到3级

　　最高气温：大部地区26～30℃

　　最低气温：西部11～14℃；中东部14～17℃

　　综合武汉中心气象台、湖北气象、@湖北天气