一提到流鼻血，有的人可能认为

　　“上火了，多喝水就好”、“天气太干燥”

　　但电视剧里会经常演鼻血流多了

　　大概就是绝症了，这是真的吗

　　37℃健康部落邀专家和您聊一聊

　　本期37度里健康部落出镜专家

　　武汉市中心医院耳鼻咽喉头颈外科

　　主任 陈伟

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　　我们为什么会流鼻血？

　　鼻部本身疾病

　　外伤：因为天气干燥，抠鼻腔等人为性导致血管损伤，也包括鼻腔异物、鼻外伤、频繁擤鼻、剧烈喷嚏、揉鼻等物理损伤。

　　炎症：鼻部炎症的反复发作，不及时的治疗，以至于黏膜病变损伤血管而出现鼻出血。

　　鼻中隔病变：先天或后天发育异常，导致鼻中隔发育不均衡，此时鼻部会呈现出不同的张力曲线，而此处黏膜薄，受到鼻腔气流和尘埃刺激后发生黏膜的糜烂而引发出血。

　　鼻部肿瘤：鼻部受到恶性肿瘤的异常侵犯而溃烂出血；早期多表现为反复少量的出血，到了晚期肿瘤侵犯到大血管后可导致大出血。

　　全身性疾病

　　1、心血管类疾病：高血压和动脉硬化的病人，这类病人血管脆性高。

　　2、血液系统类疾病：如血友病的病人，他们长期服用抗凝类药物、血小板减少、维生素C和维生素K的缺乏等，都会影响到凝血功能，导致鼻出血。

　　其实，大部分流鼻血的情况不用过于担心。

　　但是，如果经常流鼻血并伴有发热、牙龈出血、身上出现淤青的情况，一定要及时到医院做详细的检查，排除其它疾病！

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　　你常用的止血方式可能是错的

　　这几种常用的止血方法是不正确的，可能起到反作用甚至危及生命：

　　习惯性仰头，其实很危险

　　流鼻血后，大多数人会本能“仰头”。尽管看起来止血了，但这只是一个假象：由于头后仰、鼻孔朝上，在重力作用下，看不见鼻血从鼻孔中出来了。

　　但是，鼻血会顺着咽后壁流向消化道，刺激胃黏膜。部分鼻血甚至可能流进气管，凝固成血凝块，造成窒息。

　　凉水拍脑门，效果不佳

　　额头距离鼻孔部位有一定距离，凉水拍脑门止血效果并不好。如果是儿童，脑门突然遇凉，可能会引起头部不适。

　　塞纸巾止血，作用有限

　　因为纸巾塞进鼻孔的深度和压迫力度往往不够，并不能达到压迫止血的效果。

　　如果纸巾比较粗糙，会摩擦正在出血的鼻腔黏膜，使正处于脆弱状态的黏膜创面扩大。

　　如果塞进鼻腔的纸巾不干净，携带有细菌、病毒等病原微生物，甚至还会诱发感染。

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　　正确的止血方法

　　手指压迫止血法：将头稍低，同时身体向前倾，用拇指和食指紧紧地压住两侧鼻翼或者将出血侧鼻翼压向鼻中隔，张口呼吸，一般压迫约10-15分钟，大部分出血即可止住。

　　出血止住后，不要剧烈运动，更不能抠鼻、挖鼻，按摩鼻子，以免再次出血。

　　提醒：如果出血严重，无法止血，请尽快就医。

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　　如何预防流鼻血？

　　1.不要经常用手指刺激鼻黏膜，避免反复抠鼻、挖鼻。

　　如果是儿童鼻出血患者应纠正揉鼻子、鼻腔放置异物等不良习惯。若为老年人，应避免用力搓鼻，并且要保持大便通畅。

　　2.室内保持空气清新，避免过冷或者过热。

　　如果空气干燥，可使用加湿器，保持空气中的湿度。

　　3.调节饮食。

　　不要偏食挑食，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣食物。

　　4.老年性鼻出血的患者多伴有高血压、冠心病等，应积极防治原发病，控制好血压。

       37度里丨长江健康融媒出品 记者：祁燕 实习生：王娟 刘梦琪