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动则有益！但是这样的运动误区可千万要注意，立即查看→

2023-08-25 17:54来源： 全民健康生活方式行动

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　　误区一：体力劳动者不用运动。

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　　误区二：只要是运动，什么形式都行。

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　　误区三：跑步可以替代其他运动方式。

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　　误区四：运动中不宜饮水。

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　　误区五：运动会加速膝关节退化。

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　　误区六：周末偶尔运动就可以了。

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　　误区七：被动运动也能健身。

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　　转自：人卫健康

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