“我是不是恋爱脑？”

　　“TA这样对我，是不是一种情感操控？”

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　　8月22日

　　正值七夕节

　　厦门大学发文分享了

　　该校《爱情心理学》授课老师赖丹凤的

　　部分授课内容

　　据了解

　　该校开设《爱情心理学》课

　　已有10余年

　　每年“抢课”场面都十分火爆

　　今年小学期就有5000余人“抢课”

　　最后80名同学成功“上岸”

　　选修“爱情”

　　在每次课堂的开始

　　赖丹凤都会先让同学们

　　提出自己对于爱情的困惑

　　“比起单向的传输理论

　　我更想回应同学们的疑问”

　　譬如↓

　　Q：“怎么判断自己是不是变成了‘恋爱脑’？”

　　A：“‘恋爱脑’是一种把爱情当作人生最重要的议题，而主动放弃了其他人生议题的消极做法。”

　　在热恋阶段有一定的“恋爱脑倾向”可以理解，但如果恋爱只停留在那一个阶段，陷入其中的两个人都无法继续成长。

　　把生活所有的希望孤注一掷地放在任何一段关系或者一件事物上，往往都意味着对生活其他方面消极的放弃。

　　往更深了说，“恋爱脑”表面上是一种为爱情痴狂的状态，而实际上往往反映了这个人在人际关系、自我成长、亲子关系等方面的失落，反映了一个人关于人生当中“什么占比最高”的判断，是一种人生意义与人生价值的选择。

　　Q：“恋爱关系中，如果遇到了‘PUA’该怎么办？”

　　A：“首先要区分：什么是真正的PUA？”

　　“在任何的交往中，人们都会希望自己对对方有更大的影响力，希望对方更谦让、更爱自己，这是正常的。这也叫‘情感操控’。”

　　比如一个人说“我想去南光食堂吃饭”，而另一人想去勤业，这时候第一个人就会说“为什么不陪我去南光，你是不是不爱我？”，这属于情感操控范畴。但只要不是出于恶意，不是特意经过训练的，都不算PUA。

　　“如果总是怀疑对方是不是PUA自己，方向就错了。”正确的做法是当你感受不舒服的时候，直接表达“你这么说我不舒服”或“我不去南光，并不代表我不爱你。”

　　“常常有人说自己很痛苦，但分不了手。”“这其实忽视了选择权在自己手中。”当真正感受到痛苦时，要相信自己“可以去结束一段关系”。

　　“总的来说就是觉察、接纳、改变。”

　　赖丹凤给提问的同学递上话筒

　　在课堂上

　　赖丹凤反复强调

　　“这门课不是让你能马上谈到恋爱

　　也不会让你的恋爱关系更长久

　　而是带你理解你的爱情观”

　　在每堂课上

　　她留足时间让大家进行小组讨论

　　同学们在一次次交谈中

　　剥开自己的故事

　　看到他人的故事

　　进行对自己有意义的探索

　　“如果你愿意剥开自己

　　你会忽然打开好多门”

　　赖丹凤说

　　对于爱情的12组不同看法

　　这是开课的第12年

　　赖丹凤表示

　　自己每一年都充满了好奇来上课

　　“想看看这一批孩子有什么不一样的想法”

　　“对爱情

　　我一直鼓励大家既要重视

　　又不能过度重视

　　保持五到七分的度就好”

　　赖丹凤说

　　“希望大家通过这门

　　课不止在爱情关系中认识爱情

　　而是要认识到

　　爱情最重要的不是是否长久

　　而是双方是否都有成长”

　　同学们在进行小组讨论

　　事实上

　　厦门大学并不是唯一一所

　　开设恋爱课的高校

　　此前

　　中国青年报曾报道

　　武汉大学《恋爱心理课》

　　同学们上课的火爆画面

　　由于听课同学太多

　　教室里挤不下

　　有的学生在教室外爬窗听课

　　更有学生

　　自带板凳翻窗进入教室

　　该课的授课老师喻丰表示

　　“希望大家谈一场健康的恋爱

　　开始并且保持一段积极的关系”

　　这是他开设讲座的初衷

　　8月17日

　　中国青年报一项调查显示

　　48.2%的受访青年建议大学开好恋爱课

　　帮助青年建立正确的恋爱观

　　对于大学开设恋爱课一事

　　中青评论发文称

　　很长一段时间以来，恋爱问题都停留在私人话语范畴，年轻人的情感疑问都集中在碎片化的网络发帖中。大学恋爱课的普及，不仅可以提供系统、科学的情感知识，也有利于培养学生开放、坦然的恋爱心态。套用卡佛《当我们谈论爱情时，我们在谈论什么》的书名，开始谈论爱情，也许才是学会去爱的第一步。

　　好好学习

　　愿你既有爱的人

　　也有爱人的能力

　    综合自厦门大学、中国青年报客户端（记者 杜园春）、中青评论（撰文/任冠青）等。