当体检心电图报告

　　出现了“窦性心律不齐”

　　很多人的第一反应就是恐慌

　　担心自己得了心脏病

　　其实

　　并非所有的心律不齐

　　都为疾病状态

　　但有一种心律不齐需要注意

　　那就是——早搏！

　　早搏，是指异位起搏点发出的过早冲动引起的心脏搏动，为最常见的心律失常。

　　当常规心电检查发现早搏时，应再进行24小时动态心电图监测，观察早搏总数。

　　最近，有网友咨询：

　　平时心脏一直有早搏，避免进一步加重的话，平时应该注意些什么？

　　马上有请

　　上海中医药大学金牌健康讲师

　　来自基础医学院的陆俊红

　　作详细解答

　　一、什么是心脏早搏

　　心脏在正常跳动时，有时会发生一个或数个提前出现的跳动，这样的情况被称为心脏过早搏动，简称早搏，早搏是临床最常见的心律失常之一。

　　如果在体检时查出“心脏早搏”不必过于担心，首先去医院查明原因，若是功能性或生理性的心脏早搏，不是由于心脏等疾病引起且对机体没有危害的话，就无须进行治疗。

　　若是心脏早搏症状明显，如出现胸闷、心悸，头晕、乏力、心绞痛等情况影响日常生活，或患者本身患有一些基础疾病，建议及时就医治疗。临床上中西医对于心脏早搏都具有相应的治疗方案。

　　二、心脏早搏注意事项

　　1、调整心态，缓解焦虑情绪，尽量避免太大的情绪波动如过度紧张、激动、悲伤等，保持平和的心态。

　　2、戒烟、酒，少喝浓茶、咖啡、功能性饮料等，日常饮食清淡，少盐，多吃蔬菜水果补充维生素。

　　3、早睡早起，尤其避免熬夜，保证充足的睡眠，日常注意休息。

　　4、保持适量的运动，增强心肺功能。

　　5、因其他疾病就医开药前提前告知专业医生个人情况，避免部分药物引起不良反应。

　　6.定期体检复查。

　　本文作者：上海中医药大学基础医学院  陆俊红

　　本文审核专家：上海中医药大学  唐靖一

　　（均来自上海中医药大学金牌健康讲师团）