市民在教练指导下体验冰雪运动乐趣。

　　长江日报记者喻志勇 摄

　　在武汉，虽然还没有真雪场，但一样可以在室内练就滑雪技术！9日上午，长江日报《运动武汉》周刊组织的市民运动体验季来到SHERCOOL雪酷城市滑雪空间，带领市民在室内滑雪机上解锁滑雪这项帅酷的技能。

　　■ 模拟真雪滑行

　　室内滑雪机难度更大

　　虽然没有滑雪场，但武汉目前拥有两家室内滑雪场所，位于硚口区中山大道星汇维港购物中心A馆一楼的SHERCOOL雪酷城市滑雪空间就是其中之一。

　　走进这家室内滑雪馆，除了各种滑雪用的器械雪板和专用鞋具，两个室内滑雪机最吸人眼球。每个滑雪机面积都在60平方米，看起来像一个小型拳击台，不过是呈约15度向前倾斜的。教练张宇介绍，斜坡可以根据学员的滑雪水平来调整。

　　长江日报记者看到，滑雪机四面都有护栏，便于学员摔倒后抓握。滑雪机上面铺着一层3厘米厚的可以朝上方前进的仿真雪毯，其实就是一条滑雪机履带，运行速度靠教练手中的遥控器来调整。雪毯是一种雪草材料制成的，摩擦力和真雪相似度达到了90%以上，最快运行速度可以达到20多公里/小时。

　　雪酷城市滑雪空间负责人介绍，在滑雪机上滑行15分钟，相当于在雪场滑行8000米，滑雪机滑行1小时相当于雪场3-6小时的运动量。“因为设置的速度一般都比较慢，滑雪机上的摩擦力比雪场要小，对于初学者来说，难度就大得多，但这更便于他们掌握滑雪技能。在这里学会滑雪技术后，在真冰上会更加得心应手。”

　　■ 学会8字站立

　　市民想上真雪场

　　室内滑雪机一次最多可以容纳三人同时体验。第一个参加体验的市民黄女士站上雪毯后，教练先从掌握身体平衡开始，再教授用内8字站立姿势练习刹车技能，“站住了，站稳了”，随着黄女士双手先后举起，脚下打开双板的角度，教练手中的遥控启动后，黄女士成功地滑行到雪毯顶部了。

　　“双板越趋向平行，滑行速度越快。”在掌握了平衡和控制滑行速度后，仅仅5分钟后，黄女士终于可以在雪毯上慢慢滑行了。“我去过神农架雪场，滑雪机倒还是第一次接触，像教练说的那样，确实不一样，滑雪机上的容错率要低得多，动作不到位就容易摔倒。”

　　滑雪运动中，摔倒是家常便饭。如何防止摔伤？教练张宇也教了一套办法，腰上系上一个护垫保护臀部，“为了保护自己，大多数人会在摔倒时本能地向前倾倒，但最好是戴有护具的膝盖和小臂着地最佳”。

　　市民王先生也是第一次接触滑雪机。他说，刚开始自己感觉挺紧张，教练手中遥控启动的那一刻，人会有抖的感觉，但放松下来就可以了，“滑雪可以锻炼平衡感和协调性，很开心又学会了一项新技能，我好想去雪场体验一下真雪的感觉”。

　　教练张宇说，本次体验主要以站立、“刹车”和慢速滑行为主，市民有机会可以继续在滑雪馆学习完整的课程，再去雪场初级雪道上滑雪会非常自如。

　　■ 学滑雪要预约

　　武汉雪友可不少

　　市民体验活动开始前，14岁的杜奥鑫身着头盔、护膝、护臀垫，脚踏单板，正在滑雪机上左右滑行，“这个技术动作叫落叶飘，左右移动，十分帅气。”15分钟后，满脸通红的杜奥鑫开心地说。

　　杜奥鑫说，这是他在滑雪机上的第四节课，每次课程上机半小时，分上下两个半场，中间休息15分钟，“运动量不小，因为还不熟，专注度就很高，要控制好自己的身体平衡和脚下的步法，不能全身心放松下来，所以15分钟下来就感觉挺累的。”

　　杜奥鑫说，自己喜欢运动，小学时去过一次神农架雪场，看到有人在雪场上非常帅气地滑雪，自己一下子就迷上了。“最近武汉举办了全国大众冰雪季启动式，感觉冰雪运动一下子就火起来了，我就报名参加了室内滑雪培训。”小杜说，自己一共报了十节课，“等放寒假就天天来练，练好滑雪技术，下次去雪场就可以开开心心地放飞自我了。”

　　教练张宇说，雪酷城市空间目前拥有像小杜这样坚持练习滑雪的会员有200多人，还有不少人办了年卡。滑雪爱好者中，既有青少年朋友，也有中青年人群。“周末来练滑雪的人特别多，会员都会提前一天预约场地和时间，散客就只能碰运气了。在周末，2台滑雪机整天都会处于饱和状态。相信北京冬奥会的举行，会为武汉带来新一轮的冰雪运动热。”

　　（长江日报记者朱文秀）