11月已进入流感季上升期，今年的流行毒株有哪些特征？应对流感可以做哪些预防措施？中国疾控中心最新监测显示，我国流感活动呈波动上升趋势，今年流行毒株呈现新特点：三种流感毒株同时活跃，毒株构成更为复杂，这可能增加同一个人短时间先后感染不同毒株的风险，也可能拉长流感流行季，增加感染风险。

　　高风险人群应警惕

　　得过甲流仍会感染乙流

　　首都医科大学附属北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾介绍，今年三种流感毒株同时流行，不同流感毒株之间交叉保护力较弱，也就是说，感染甲流后仍有可能感染乙流；感染甲型H3N2，对甲型H1N1的保护也比较弱，也有可能再得。

　　专家提示，在多毒株流行背景下，流感重症高风险人群要更加注意防护。

　　李侗曾表示，65岁以上老人、5岁以下儿童、孕妇、围产期女性、免疫力低下者、慢性病患者以及肥胖人群，更容易出现症状，需做好病情监测。持续高热、退烧药效果差、发病5天以上症状无缓解，容易出现重症倾向；老人即便不发烧，精神很差也要提高警惕。若基础病突然不稳定或者加重，也可能是流感诱发的，要及时就医。

　　甲流乙流症状如何分辨？

　　是否需要区别用药？

　　李侗曾介绍，对普通人群而言，不必刻意区分是甲流还是乙流，二者临床症状相似，都会出现发烧、头痛、咽痛、咳嗽、全身肌肉酸痛以及明显乏力。甲流、乙流都可能让重症高风险人群患肺炎，婴幼儿可能会得脑炎、年轻人可能出现心肌炎等并发症风险。

　　二者相对明显的差别是：儿童感染乙流后，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状的概率更高。但总体来看差异不太大，大家在预防、判断症状和治疗时不用太纠结。

　　感染过流感还需要打疫苗吗？

　　中日友好医院呼吸与危重症医学科副主任医师王一民表示，流感疫苗是最好的预防流感的手段，现在接种疫苗仍然来得及，因为流感季尚未达到高峰。即使得过流感，也建议大家接种流感疫苗，因为流感疫苗的作用不仅仅是保护自己不得流感，减少重症，还能够保护家人。如果流感刚刚痊愈，建议大家恢复大概两周到四周后，再去接种流感疫苗。

　　抗病毒药物能自行服用吗？

　　专家强调，抗病毒药物是处方药，只针对流感病毒有效，对普通感冒、鼻病毒无效，盲目囤药、自行服药，不仅没有治疗效果，还可能带来恶心、呕吐等不良反应，甚至诱发病毒耐药。

　　专家介绍，奥司他韦、玛巴洛沙韦对当前流行的三种毒株整体保持敏感，最佳治疗时机为发病48小时之内，越早使用获益越大。即使超过48小时，重症高危人群经医生评估后依然可以使用，并要严格按照医嘱剂量服用。

　　不发烧≠流感痊愈

　　切勿自行停药

　　不少得流感的年轻人一退烧就认为自己痊愈了，立刻跑步、打球；还有一些家长，孩子一退烧就马上返校、上体育课。其实流感后的1到3周是心肌修复脆弱的窗口期，病毒带来的免疫损伤还在持续，临床上退烧后剧烈运动诱发心肌炎的案例并不少见。

　　王一民介绍，患者需要按疗程服用抗病毒药，希望患者遵医嘱及时休息。恢复期身体有可能还处于被动免疫状态，还处于休息、需要调整的状态，所以在身体机能没有完全恢复的情况下，不建议剧烈运动，可能会增加心脏的负担。

　　综合/央视新闻、央广网