内容来源：北京中医药大学东方医院

　　作者：赵军青

　　初冬空气湿度骤降、气候干燥，不少人会出现眼睛干涩、发痒、有异物感，晨起睁眼费力等不适。这并非单纯睡眠不足，而是冬季高发的干眼症，需要科学重视与防护。

　　为什么初冬更容易干眼？

　　干眼症主要是泪液分泌不足或蒸发过快，造成眼球表面润滑不足引发的眼部问题。初冬高发主要源于三大环境因素：

　　01

　　空气干燥，加速眼表泪液蒸发，导致眼部缺水干涩；

　　02

　　初冬风沙裹挟灰尘等微粒，刺激结膜，加重异物感与干痒症状；

　　03

　　室内外温差较大，室内空调、暖气带来的干燥环境，持续加重眼部负担。

　　干眼症的典型症状

　　眼睛干涩、有烧灼感和异物感；

　　畏光、频繁反射性流泪；

　　视物模糊，眨眼后短暂缓解；

　　眼红眼痒、眼部分泌物增多；

　　戴隐形眼镜时不适感加重。

　　很多人存在认知误区：干眼并非没有眼泪。部分人群会频繁流泪，是因为眼表过度干燥，刺激泪腺反射性分泌泪水。但这类泪水品质差、留存时间短，无法有效润滑、养护眼球，无法改善干眼症状。