“妈妈，能不能把我的名字改掉。”说出这句话的，是一个还在上小学、名叫“嘉豪”的男孩。

　　2026年被叫得最多的名字之一，不是明星，不是网红，而是一个你可能经常遇到的名字，嘉豪。某短视频平台“嘉豪”词条下，超过152.2亿次播放；评论区和弹幕里，“很嘉豪”“雷霆嘉豪”“豪到我了”成了通用句式。一个原本寄托着美好期许的普通名字，被彻底抽空了原意，从调侃一种特定穿搭，滑向泛指一切“装腔作势、用力过猛”的梗。

　　“嘉豪”词条下，超过152.2亿次播放

　　一个名字被一个梗覆盖，变成公共标签，落到具体的人身上，会有什么影响？这件事很少被认真想过，真正叫“嘉豪”的人，又是怎么看这个带有些调侃甚至是贬义色彩的梗？

　　“总有人嘲笑我”

　　上小学的“嘉豪”讨厌自己名字

　　家长想带孩子改名

　　“妈妈，能不能把我的名字改掉？”这句话，一个叫嘉豪的小朋友已经跟妈妈重复讲过很多次了。一个还在上小学的男孩，用他有限的词汇量，努力向妈妈解释为什么“嘉豪”这个名字不好，“总是有人嘲笑我，然后喊我的名字：嘉豪！嘉豪！”

　　“嘉豪”梗最早来自2024年某短视频平台上一个视频。有人在教室里模仿知名音乐人Alan Walker，伴着音乐做“虚空打碟”的动作，视频意外火了。上传时，他的名字被误打成了“嘉豪”——他本名并不叫这个。网友就开始拿“嘉豪”这个词自嘲青春期那种“装酷”的劲儿，慢慢玩成了一个圈子里的暗号。到2026年夏天，这个梗再次爆火出圈。传播一扩大，传出了原本的圈子。词义也跟着跑了偏，从自嘲变成嘲讽他人，泛指一切“装腔作势、用力过猛”，变成具有贬义色彩的形容词。

　　图：AI生成

　　这位小男孩的母亲刘女士（化名）告诉记者，一开始孩子说在学校被同学嘲笑，她很是不解。这个名字原本有很美好的寓意，“嘉是美好良善，也承了家里的字；豪寄托了我的心愿，希望他一生平安健康，品行美好，长成让我骄傲的小孩。”刘女士想不通，一个好好的名字，怎么会变成一个“骂人调侃”的梗。

　　她曾认真地给孩子解释过这些寓意。但伤害还是实实在在地造成了。总有同学嘲笑他，晚上也经常睡不着觉。“只是因为他名字里有嘉豪，就要承受这些负面影响，我觉得太不公平了。”

　　“我个人觉得呼吁起不了多大的作用，普通人的力量太小了。”刘女士说，而且这个网络梗，别人就会说，“有人会说，我只是开玩笑而已，谁知道他心里这么脆弱。”在她看来，唯一的解决办法就只能是改名字。但老家离得太远，来回路途对一个小孩来说太奔波，“只能等他再长大一些，才能去改。”

　　“嘉豪”不够用了

　　“嘉欣”来了

　　“可能这就是火烧不到自己身上就不感觉痛吧。”来自广东的一位叫嘉欣的大学生回忆，当“嘉豪梗”爆火出圈的时候，她甚至觉得好笑。直到网上开始用“男的叫嘉豪，女的叫嘉欣”来玩梗，她才意识到这件事离自己有多近。

　　“梗把‘嘉豪’‘嘉欣’标签化了，贴在一切有比较抽象、不太好的行为的人身上。什么人都叫‘嘉豪’‘嘉欣’，除了让真正叫这个名字的人感觉被冒犯，还有什么意义呢？全国有多少人叫嘉欣嘉豪啊。”嘉欣有些愤怒地说道。

　　在嘉欣看来，这是一种“无妄之灾”。她本来很喜欢自己的名字。“嘉”是她们小家族这一辈小孩共用的字辈，“欣”是欣欣向荣。“我本来很为自己的名字骄傲的。”但现实开始一点点侵蚀这份骄傲。

　　有一天，她刷到一条玩“嘉欣”梗的视频，没忍住评论了一句“这个梗很冒昧”。很快，有人回她：“这才是真嘉欣。”她不确定是不是自己敏感，但那句话像一根刺：“感觉是在讽刺，很无力，不知道说啥，又删评论了。”

　　她发现，有些真正叫“嘉欣”的人也在玩这个梗，“可能是心大吧，但真的让人好无奈”。她去搜了搜，发现有不少博主在指出这个问题，但评论区总有一堆人说博主是“清醒豪”，又一个从梗里衍生出来的词，用来嘲笑那些“较真”的人。

　　她试着在网上发了一条讲述自己被“嘉豪”“嘉欣”梗困扰的帖子。没想到，评论区瞬间成了同名者的树洞，许多和她一样名字为“嘉豪”或“嘉欣”的网友，纷纷涌进来说出自己的遭遇：有人被同事起哄，有人不敢在群里改回真名，还有人在深夜因为一句玩笑话而失眠。

　　有不少网友表达对“嘉豪”“嘉欣”梗的感受

　　当“嘉豪”被梗覆盖之后

　　为什么一个原本美好的名字，变成梗之后，会让小朋友想改掉名字，让嘉欣受到困扰？

　　“从社会心理学的角度看，名字从来不只是一个称呼。它是人进入社会时最先递出去的一张‘文化标签’：别人还没认识你，先从名字里读取性别、族群、性格预设，再决定怎么和你打交道。”中国科学院心理研究所副研究员任孝鹏说。他曾和学生苏红在《心理科学进展》发表研究，里面就提到：名字既能影响个体的心理和行为，又能反映群体的文化心理和偏好。

　　但要判断一个名字在群体层面有没有形成稳定的负面含义，时间是个关键变量。任孝鹏拿自己此前研究过的“招娣/弟”来类比：这类名字的负面印象由来已久，是稳定的刻板印象，经过几代人的沉淀，才变成“一听就知道什么意思”的社会共识。“嘉豪”梗爆火才两年，还没走到那一步。“梗的生命周期如果不长，可能过一阵就消下去了，它带来的心理影响不宜过早下结论。”

　　不过，这不等于短期伤害不存在。任孝鹏提到，短时间内被同学、同辈反复拿名字开玩笑，确实会带来真实的负面情绪，尤其对心理韧性还在成长中的孩子，“同样一句话，敏感的孩子更容易受伤”。

　　而名字恰恰连着一个人对自我的感受。任孝鹏提了一个细节：越喜欢自己名字的人，自尊心越高，幸福感越强；反过来，不喜欢自己的名字，往往隐含着自我评价偏低。“名字是你自我的一部分。”一个被梗覆盖的名字，短期伤的是“别人怎么看我”，如果反复发生，最终可能会碰到“我怎么看自己”那一层。这或许才是嘉豪小朋友想改名、嘉欣删评论背后，更值得认真对待的东西。

　　对于受到困扰的人，任孝鹏也给了应对思路。现实中被嘲笑，可以正式表达不适，让对方知道边界在哪里；网络上则在热点期主动减少接触相关词条，先把负面刺激降下来。但他强调，这些只是止损，更长远的解法最终要回到自己身上。“自己也要给名字赋予积极的意义。”他举了电影《少年派的奇幻漂流》的例子：主角本名因谐音被嘲笑，后来主动为自己赋予了新的含义——用一个他自己选定的、正面的新身份，覆盖了原本的恶意标签。

　　文、图/广州日报新花城记者：张慧琪

　　头图：AI生成