眼睛进了沙子、飞絮

　　第一反应是不是抬手揉一揉？

　　很多人都这么做

　　可这个下意识的动作

　　藏着很大隐患

　　“医生，你看看我的眼睛，疼得要命。”

　　在呼和浩特市中医蒙医医院（呼和浩特市中蒙医研究所）眼科门诊，一位患者捂着眼睛走进来。

　　患者表示自己在修剪树枝时枝条突然弹回，碎屑和泥土溅进眼睛，疼得睁不开眼。

　　事后，他本能地抬手揉了几下眼睛，越揉越疼，越揉越看不清东西。

　　医生检查时发现患者角膜上皮已被弥漫性划伤，碎屑和泥土嵌进了结膜下。

　　这样的病例，并非个例。

　　杭州一位女士爬山时，一阵风吹过，左眼突然刺痛。她以为是沙子，下意识揉眼，疼痛反而更剧烈。医生在裂隙灯下检查发现，扎进她结膜和眼睑的，是7根肉眼几乎看不见的植物“黑刺”。还有一位22岁女生，异物入眼后拖了一周才就医，上眼睑嵌着一根毛刺，随着每次眨眼反复“刷”过角膜，视力已经降到0.5。

　　睫毛脱落、衣物毛屑、植物碎屑、细小飞絮——这些看似不起眼的小东西，一旦入眼，处理不对，伤害可能比异物本身严重得多。

　　别揉！越揉越伤眼

　　很多人觉得，眼睛进了东西，揉一揉就能排出来。恰恰相反，这是最伤眼的操作之一。

　　眼睛的角膜非常脆弱，表层只有薄薄的上皮细胞保护。用手揉搓时，指尖和指甲缝里的细菌会被直接带入眼内；硬质的植物碎屑、带毛刺的杂物，还会在揉搓中反复刮擦角膜，造成上皮划伤、磨损，甚至点状脱落。

　　呼和浩特市中医蒙医医院眼科副主任医师胡格吉乐图在门诊中观察到，不少患者正是因为一开始反复揉眼，才把浮在表面的异物推向了更深的位置，加重了损伤。

　　轻微不当处理，可能出现眼睛红肿、刺痛、畏光流泪、干涩异物感久久不消。若角膜破损后细菌或真菌侵入，可能引发角膜炎、结膜炎；植物碎屑残留眼内，长期反复刺激，还可能诱发慢性炎症带来持续疼痛和视力下降。

　　小异物，藏着大隐患

　　日常最常见的脱落睫毛、纤维毛屑，质地柔软，但很容易粘连在结膜和眼睑内侧，随着眨眼反复摩擦眼球表面。春夏秋季高发的植物碎屑、草木细刺、花粉絮状物，往往带有细微毛刺和植物汁液，是诱发眼部炎症的高危异物。

　　随手抠挑、用纸巾大力擦拭、频繁眨眼硬蹭，同样不可取。纸巾纤维粗糙，擦拭过程可能产生新的纸屑残留；徒手挑取异物，极易加深角膜伤口，增加感染概率。

　　异物入眼，照着这几步做

　　先停下，别揉眼。

　　异物入眼后，第一时间停止揉搓，闭眼休息，避免眼球频繁转动，防止异物划伤角膜或嵌入更深。

　　靠泪液自然冲刷。

　　轻轻闭眼静置1—2分钟，让眼睛自然分泌泪液。多数附着在眼表的睫毛和细小毛屑，可被泪液浸润、冲刷排出。

　　温和冲洗清洁。

　　若泪液无法排出异物，可用无菌生理盐水、人工泪液，或干净的常温瓶装纯净水冲洗。头部偏向受伤眼睛一侧，从内眼角向外眼角缓慢冲洗，充分冲刷眼表和眼睑缝隙。

　　轻柔粘取异物。

　　若肉眼能清晰地看到眼皮内侧、眼表的异物，可请他人帮忙，洗净双手后轻轻翻开眼睑，用无菌湿润棉签轻轻蘸出。全程动作轻柔，切勿触碰眼球本身。

　　出现这些信号，别硬扛

　　以下情况不建议自行处理，应尽快前往正规医院眼科就诊：

　　植物细刺、硬质碎屑疑似嵌入角膜；

　　冲洗、黏取后，异物感、刺痛感依旧强烈；

　　眼睛持续红肿、畏光、流泪不止；

　　出现视力模糊、眼前有黑影、眼部分泌物异常增多。

　　小损伤拖成大眼病，往往就发生在“再等等”“揉一揉看看”的侥幸心理里。

　　日常防护，记住这几招

　　户外踏青、吹风扬尘天气，尽量佩戴框架眼镜或防风镜，阻挡植物飞絮和沙尘碎屑；居家清洁时避免直面扬尘；日常勤洗手，不要频繁用手触碰眼睛，定期清理脱落睫毛，从源头降低异物入眼的风险。

　　记住啦！异物入眼

　　不揉、不抠、不硬擦

　　摒弃“揉一揉就好”的错误习惯

　　收藏这条科普

　　万一遇上能用上

　　呼和浩特日报记者 张秋焱