1.清洁 日常应重点清洗腋下、后背、腹股沟等褶皱部位，选取温和的洗护用品。 

 （1）仅身体出油、体味重，无皮肤炎症： 可选择氨基酸复配沐浴露，既能清除汗液和油脂，又不破坏皮肤屏障；身体褶皱部位可每周应用水杨酸沐浴产品2～3次重点揉搓，停留约30秒后冲洗干净。 

 （2）合并脂溢性皮炎（胸背部有红斑、瘙痒、油屑、油臭味）： 在医师指导下选用含抑菌成分的洗剂。（注意：不建议长期使用，待症状缓解后换回普通温和沐浴露。） 

 （3）特别提示：避免过度搓洗损伤皮肤屏障；衣物要勤换洗，选择透气棉质面料。 2.饮食作息 减少高脂食物、酒精摄入，多吃蔬菜，每日饮水1500～1700mL以促进代谢；控制体重，尤其是腹型肥胖；规律睡眠，缓解压力，稳定内分泌。 3.特别提示 如果体味突然加重，伴随口干、多饮、乏力、皮肤瘙痒等症状，及时就医排查血糖、肝肾功能等指标。 

 （北京中医药大学东方医院）