今年38岁的王女士，近半年一直被头晕困扰，先后跑了四家医院检查，都说身体没什么大问题，可她却始终整日昏昏沉沉，这究竟是怎么回事？

　　图片由传播大脑生成

　　系个鞋带就天旋地转

　　想着歇一会儿应该就能好转，两分钟后她试着站起来走了几步，可还是有一种说不清楚的飘忽感，脚像踩在棉花上，人又像站在摇晃的船上，头重脚轻。

　　于是她赶紧去医院检查，医生为她查了头颅CT，确认脑部没有问题，也排除了耳石症，开了一些止晕的药王女士就回家了。

　　然而一个月、两个月过去了，王女士的头晕不仅没有消失，反而变本加厉，出现了更多发作场景：早上起床会晕，低头系鞋带会晕，在超市货架间穿行会晕，坐地铁看着窗外飞速后退的景物也会晕……什么事都做不了，王女士渐渐开始不敢出门。

　　发病与精神焦虑有关

　　“这是一种真实存在的神经系统功能性疾病，发病根源是前庭中枢形成了异常头晕记忆。”熊高云指出，焦虑情绪、婚姻生活里的不安与不确定感，可能为这个病埋下了生根发芽的土壤。

　　他介绍，持续性姿势—知觉性头晕的诱发因素主要包括以下几点：内耳前庭外周系统或大脑前庭中枢系统病变，如梅尼埃病、良性阵发性位置性眩晕、前庭神经炎、突发性耳聋、小脑梗死等；前庭性偏头痛；精神心理因素，如紧张、焦虑、压抑、过度劳累、应激事件刺激；各种脑外伤引发的脑部震荡；可导致晕厥和眩晕的自主神经功能紊乱；以及其他因素，比如心律失常、药物副作用等。

　　此外，长期暴露在复杂视觉环境（如嘈杂的商场、快速移动的物体旁）或是进行特定运动，都可能诱发或加重头晕症状，部分患者还会因此形成条件反射，最终导致症状慢性化。

　　熊主任告诉王女士，要想好起来，当务之急是开展前庭康复训练，具体动作包括眼睛跟着手指移动、头部左右转动、闭眼单脚站立。这些动作刚开始练习时会加重头晕，但就像健身一样，坚持锻炼就能让前庭功能越来越强，大脑也就不会再把微小的信号识别为异常威胁了。

　　另外，要充分认清焦虑的源头，只要焦虑一直存在，大脑就永远无法真正放松下来。所以不妨找个机会和先生好好聊一聊，或许所有的不安和憋闷，说开了也就解开了心结。如有必要，可以配合特定的抗抑郁焦虑药物治疗。此外还要注重生活方式调整，避免快速变换姿势（如突然站起、转头），减少进入拥挤、视觉杂乱的环境（如商场、强光路口）。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，减少咖啡因、酒精等物质的摄入。

　　综合：浙江省立同德医院、潮新闻