天气一冷，不少人从室外回到家，总觉得半边脸发僵，甚至出现耳后疼痛、嘴角不舒服等情况。

　　有人觉得是冷风吹的，捂一捂就好了。可几天后照镜子，却发现一侧嘴角歪了，连眼睛都闭不严。

　　（图片来源：网络）

　　很多人第一反应是“中风了”。但这种情况，也可能是面瘫，医学上叫特发性面神经麻痹。

　　两者都会表现为脸歪，但性质完全不同，处理方式也不一样。

　　■ 面瘫和中风，怎么区分？

　　王新高

　　北京天坛医院神经病学中心

　　神经肌肉病科 主任医师

　　王新高介绍，面瘫和中风导致的面瘫两者最直观的区别就是：能不能闭眼。

　　（图片来源：网络）

　　面神经炎

　　只有脸不舒服，手脚正常、能抬眉无力。

　　发病后的72小时是黄金治疗期，越早规范治疗，恢复越好，后遗症也越少。

　　中枢性面瘫（中风）

　　眉毛正常能抬起，伴随手脚麻木、无力、说话不清。

　　若错过4.5小时的黄金治疗窗口，可能留下偏瘫、失语、感觉障碍等后遗症。

　　■ 面瘫是冷风吹出来的？

　　不少人都听过：面瘫就是脸被冷风“吹歪了”。

　　这其实是一个流传很广的误区，冷风本身不会直接造成面瘫，它只是一个诱因。面瘫的核心病因是：

　　1.病毒感染

　　秋冬感冒流感多，免疫力下降时，潜伏的疱疹病毒会趁机攻击面神经，引发炎症。

　　2.免疫力差

　　年底熬夜多、压力大，抵抗力下降，神经更容易受损。

　　4个动作自查是不是面瘫

　　1.抬眉：使劲抬眉毛，看两边额头皱纹是不是对称，患病一侧皱纹会变浅甚至消失。

　　2.闭眼：用力闭眼，患病一侧可能闭不严，会露出眼白。

　　3.鼓腮：闭紧嘴鼓气，患病一侧嘴角会漏气。

　　4.龇牙：咧嘴露牙齿，看嘴角是不是对称的，有没有歪向一边。

　　只要有一个动作做不到，大概率就是周围性面瘫了。

　　■ 不同阶段的面瘫，治疗重点不一样

　　多数面瘫3周左右可恢复，少数需要3～5个月。延误治疗易留下严重后遗症，所以一旦出现相关症状，请尽快到正规医院专科就诊。

　　急性期（1~7天）

　　应尽早使用糖皮质激素治疗促进神经尽快恢复，同时联合使用抗炎抗病毒药物，并配合使用B族维生素。

　　️日常注意：急性期应避免再次受凉，避免熬夜，多休息，少食刺激性食物和发物。

　　恢复期（8天~1个月）

　　面部针刺加艾灸、中频及红外线理疗等配合康复锻炼治疗面瘫，可促进肌纤维收缩和血液循环，有效控制面肌痉挛和防止面肌萎缩，促进功能恢复。

　　患者还可以自己在家多做以下两件事，加速恢复：

　　1.面部按摩

　　用手掌或手指，从下巴往额头轻轻向上揉患侧面部，轻柔按压。每天2~3次，每次5~10分钟，能促进血液循环。

　　2.表情肌训练

　　对着镜子做以上动作，每个动作做30次，保持5~10秒，每次15分钟，每天2~3组。

　　声明 | 本文仅为健康科普，旨在传播医学知识，不作为诊疗依据。具体治疗方案请咨询专业医生。