最近上海天气惬意

　　太阳底下别提多舒服～

　　不过今天下午

　　冷空气要来上海了！

　　降温模式开启

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　　随着冷空气到来

　　下午转阴有时有阵雨

　　晚归小伙伴

　　外套、雨具都别忘带

　　下周一雨止转多云，最高气温降至22℃。周二至周四最高气温稳定在20℃附近，周末气温再降一个小台阶，全天只有1字头，请及时增添衣物。下周本市总体云系较多，阳光和雨水轮番到访，天气转换较快。

　　天一冷

　　很多朋友都喜欢穿摇粒绒

　　柔软轻便又保暖

　　是不少人的秋冬刚需

　　但最近一条传言

　　看得人心慌

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　　洗一次摇粒绒

　　会释放70万根微塑料纤维

　　相关话题随即冲上热搜

　　今年4月

　　学术期刊《自然-健康》

　　刊发的一项研究也显示

　　微纳米塑料已经广泛进入人类大脑

　　不少网友担心

　　经常穿或清洗摇粒绒

　　会危害健康吗？

　　摇粒绒=塑料？

　　数据是真的吗？

　　先说这个广为流传的“70万根”

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　　这个数值来自英国普利茅斯大学对化纤衣物的研究，大致指6公斤化纤衣物洗涤的最高量级，但这项研究原本测试的核心面料并不是摇粒绒，而是丙烯酸（腈纶）织物。

　　红色腈纶毛纤维纱线特写

　　但摇粒绒确实属于纤维释放大户，摇粒绒表面纤维数量多，容易掉毛。加州大学相关研究估算，单件抓绒外套洗一次，大约会脱落10万根合成纤维；如果用波轮洗衣机、或者衣服本身比较老旧，脱落量还会继续上升。

　　中国科学院自然科学史研究所副研究员、化学博士孙亚飞表示，摇粒绒衣物纤维属于塑料的说法并无大问题。摇粒绒主体是聚酯纤维，也就是PET，和矿泉水瓶是同一种材质！现在不少球衣、T 恤，就是回收塑料瓶拉丝加工而成的。

　　孙亚飞介绍，摇粒绒的手感之所以软糯，是因为做了专门起绒工艺，面料表层布满细密短纤维。也正因如此，掉纤维是摇粒绒自带特点，单次洗涤脱落几十万根纤维，在研究层面并不夸张。不过纤维体量极小，大家不用看到数字就过度紧张。

　　正常穿外套

　　微塑料会跑进体内？

　　孙亚飞解释称，微塑料定义范围很宽，只要粒径小于5毫米都算。纳米级微塑料小到接近人体蛋白质，而肉眼能看见的粗纤维，一般不会和人体发生化学反应。

　　研究里检出进入大脑的，大多是已经分解到分子级的微纳塑料，来源十分复杂，并不能确定就是来自摇粒绒。因此，目前看待这个问题更多是学术研究层面的事情，并不能反映我们在生活层面应该怎么处理这些事情。

　　中国纺织科学研究院有限公司生物基纤维材料全国重点实验室博士张泽天解释，微塑料主要通过饮食、呼吸进入人体。正常穿着时，皮肤就像一道防护屏障，能有效阻挡绝大多数微塑料颗粒，避免被人体吸收。

　　日常怎么做能减少微塑料接触？

　　塑料有很多种

　　对身体的影响并不相同

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　　像PVC这类材料影响较大，很少用于接触食物的场景；

　　聚酯纤维等相对较安全，才会用于饮料瓶或衣物等。由于材质相同，把回收塑料瓶拉丝制成纤维、做成球衣和T恤等日常衣物，目前已经比较常见。

　　微塑料存在潜在危害有研究佐证

　　但完全没必要过度焦虑

　　给大家五个实用建议

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　　第一，选择面料时可在舒适与健康之间做取舍，有意识地减少选择这类材料。

　　第二，洗涤化纤衣物尽量选择冷水、轻柔、短时间的模式，避开高温和长时间洗涤；洗衣机可加装微纤维过滤袋，部分产品对50微米以上微塑料的拦截效率可达90%以上。

　　第三，少用烘干机。烘干机内部高温容易加剧纤维断裂脱落，洗完衣服尽量自然晾干。

　　第四，巧做面料搭配。贴身内衣优先选择棉、麻等天然面料，把摇粒绒当作外套穿，减少与皮肤直接接触。

　　第五，做好居家除尘。定期使用装有HEPA高效空气过滤器的吸尘器打扫，开窗通风，降低室内空气中飘浮的微纤维。

　　秋冬保暖选择很多

　　摇粒绒正常穿不用恐慌

　　掌握小细节就能更安心～

　　综合自上海天气发布、央视新闻、新闻坊等