霜降养生重在做好这4点

2026-10-23 08:30来源：法治日报

10月23日霜降，是秋季最后一个节气，也是秋向冬的过渡时期。此时气温逐步走低，昼夜温差增大，体感由凉转寒。

中医专家提醒：养生重在“润燥、保暖、静心、调补”。

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霜降养生重在做好这4点

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