你有没有过这样的遭遇？

　　睡前刷手机，刷着刷着睡着了……

　　手一松，手机砸脸上了！

　　很多人揉一揉便翻身睡觉，可有人因此视网膜被砸出破洞，险些失明。

　　一部只有几百克的手机砸到眼睛，为什么能造成这么严重的后果？

　　■ 没破没肿，为什么差点失明？

　　眼睛之所以能看见东西，靠的就是眼球内的视网膜，好比相机的底片。它非常薄，最薄处只有约0.1毫米。

　　（图片来源：网络）

　　受到撞击后，视网膜可能被扯出一道裂口。眼内的液体顺着裂口渗进去，视网膜就会像受潮的墙纸一样，从眼球壁上一点点剥落，这就是视网膜脱离。

　　视网膜脱离的治疗有严格的时间窗，一旦延误，视细胞会不可逆地坏死，轻则永久性视野缺损，重则失明、眼球萎缩。

　　️注意：高度近视患者被手机砸眼后视网膜脱离的概率，是普通群体的10倍以上，普通外力的一次轻微撞击，可能直接诱发裂孔、脱离。

　　出现以下任一表现，

　　请高度警惕，尽快就诊：

　　看东西持续模糊，充分休息后依旧无法缓解；

　　眼睛遭受撞击后，持续眼前闪光感；

　　视野内出现固定不动的黑影、幕状遮挡，黑影范围慢慢变大；

　　视物扭曲、线条变形；

　　眼前黑点、飞蚊短时间内突然大量增多。

　　（图片来源：网络）

　　■ 刷手机谨防3个伤眼姿势

　　睡前玩手机已成为不少人的习惯，但不少人刷手机的姿势，都在伤眼。

　　平躺举手机

　　手臂悬空举手机，极易手滑坠落，垂直砸向眼球，冲击力大。

　　单侧侧躺玩手机

　　长时间侧躺玩手机可能引起视力、度数不对称，加重视疲劳，进一步影响双眼视功能。

　　关灯黑暗中玩手机

　　瞳孔在黑暗环境下呈散大状态，调节能力会变差，继而导致眼压升高，可能诱发青光眼。

　　（图片来源：网络）

　　■ 眼睛不受控地晃，是怎么回事？

　　手机砸眼可能造成眼部外伤，但还有一类人，眼睛从未受过磕碰，却从睁开眼开始，就觉得眼前的世界一直在晃动。

　　长久以来，这是公认的眼科难题。一线医生正在探索一条新的路径，帮助这类人群稳住眼前的世界。

　　声明 | 本文仅为健康科普，旨在传播医学知识，不作为诊疗依据。具体治疗方案请咨询专业医生。