蛋白粉涨价就喝“蟑螂粉”?医生提醒...

2026-10-19 19:44来源: 中国青年报

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  近日,话题#蟑螂粉成蛋白粉平替#登上热搜,引发网友关注。

蛋白粉涨价就喝“蟑螂粉”?医生提醒...

  据央广网报道,近两年,蛋白粉价格持续走高,所谓的蛋白粉“平替”——蟑螂粉成为搜索热门。

蛋白粉涨价就喝“蟑螂粉”?医生提醒...

  电商平台有商家称,“蟑螂粉”的蛋白质含量能达到70%—80%,价格却只有乳清蛋白粉的1/10。

蛋白粉涨价就喝“蟑螂粉”?医生提醒...

  在社交平台上,不少博主测评“蟑螂粉”后发帖称,蟑螂粉冲剂从口感和气味上看,大多“翻车”:有异味、渣子多、扎嘴。

蛋白粉涨价就喝“蟑螂粉”?医生提醒...

  有博主形容:“入口有小颗粒的感觉,像昆虫腿的倒刺在嘴巴里蠕动。微微有点点味。”大部分人没有咽下去,表示无论是口感还是气味,都难以接受。

  记者搜索发现,这类产品的外包装上,大多没有标注生产厂家和质量合格证明;还有的注明商品为“野生蟑螂粉”,但商家拿不出相关检测报告,大多打着“中药材”的旗号售卖。

蛋白粉涨价就喝“蟑螂粉”?医生提醒...

  然而,美洲大蠊并非日常人们提到的“小强”,它是一款常见药的原料——康复新液。在口腔溃疡、胃痛、烫伤患者的处方里,这瓶棕色液体并不少见。

  用于制药的美洲大蠊,和家里乱爬的“小强”有本质区别:它们生长在无菌、恒温恒湿的养殖基地,吃的是有机饲料,虫体经醇提、过滤、浓缩等现代工艺提取有效成分,最后制成无菌溶液。

  蟑螂粉能当蛋白粉的平替吗?

  市面上的蛋白粉,大多执行国标《固体饮料》(GB/T 29602—2013)或《食品安全国家标准:乳清粉和乳清蛋白粉》(GB 11674—2010),国标对卫生、原料和蛋白质含量都有严格要求。而蟑螂粉,并没有食品安全国标支撑。

  四川大学华西医院临床营养科主任营养师饶志勇表示,蟑螂粉不属于常规来源食品,即便是达到卫生标准的蟑螂,其蛋白质也并不均衡,很难替代传统蛋白粉。

  “它的蛋白质是不均衡的,色氨酸含量很低,亮氨酸含量也偏低。而亮氨酸对我们肌肉合成非常重要,所以平替是不太可能的。”饶志勇说,蟑螂属不属于新资源食品,是要去申报的,“它作为中药来卖,不作为食品卖,吃了是有风险的,达不到我们食品安全的要求。”

  饶志勇提醒,如果确有补充蛋白质的需求,尽量以食补为主,不要盲目、过多食用蛋白粉类产品。

  综合:BRTV新闻、央广网、央视新闻

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