秋冬交替，呼吸道疾病进入关注期。

　　中国疾控中心最新发布的全国急性呼吸道传染病哨点监测情况显示，2026年第41周（10月5日至11日），全国哨点医院门急诊流感样病例呼吸道样本检测中，流感病毒阳性率为13.6%，在监测病原体中居首位。

　　随着咳嗽、发热、咽痛等呼吸道症状增多，不少人到医院就诊时会接受胸部CT检查。而就在一张张CT片子里，一个让很多人“心头一紧”的词也越来越常见：肺结节。

　　很多人拿到报告那一刻，脑子里马上冒出几个问题：不抽烟，为什么也会有？严重吗？会不会变成肺癌？

　　先别急着自己吓自己。肺结节不是肺癌，也不是一个具体的疾病名称，而是胸部CT上的一种影像学表现。

　　真正需要关注的，不只是“有没有结节”，而是结节有多大、属于什么类型、长什么样，以及后续有没有发生变化。

　　■ 不抽烟也中招，肺结节是怎么来的？

　　贺延法

　　河北省胸科医院 胸外四科主任 主任医师

　　肺结节的形成原因比较复杂。除了吸烟、二手烟以及部分职业暴露等因素外，肺部既往受到炎症、感染等影响，也可能出现相应的影像学改变。

　　此外，随着年龄增长，肺部长期累积的微小损伤和炎症改变增多，肺结节的检出率也会随之升高。也就是说，“不抽烟”并不等于“不会发生肺结节”。

　　■ 查出肺结节，真正要看这几项

　　判断肺结节风险需综合结节影像特征与宿主因素，不能只看单一指标。体检发现肺结节时，多数并不需要立即手术或侵入性处理。如：完全钙化的结节，5毫米以下的微小结节，以及经过长期随访多年无变化的结节。

　　但如果不是以上情况，就要认真看下面几项。

　　大小：实性结节大于8毫米、纯磨玻璃结节大于10毫米恶性风险增加。

　　密度/类型：混合磨玻璃结节最高，实性次之，纯磨玻璃较低但持续存在需警惕，实性成分越大风险越高。

　　形态：分叶征、毛刺征、胸膜凹陷/牵拉、血管集束、空泡征、支气管截断等提示恶性；炎性多模糊，良性多清楚整齐。

　　■ 长了肺结节，少吃3类食物

　　对于肺结节患者来说，科学合理饮食非常重要。

　　刺激性食物。辣椒、剁椒等属于刺激性较强的食物，容易导致胃肠道不适和消化不良，肺结节患者应尽量避免或者减少食用。

　　高盐分食物。高盐分食物摄入后可能导致体内水分滞留，增加体内液体负荷，对于肺结节患者而言并不利于身体康复。因此，要注意减少摄入含盐量高的食物，如咸菜、腌肉、咸鸭蛋等。

　　刺激性饮料。咖啡因和刺激性饮料，如浓茶等，会刺激中枢神经系统，增加肺结节患者的焦虑感。所以，生活中需注意限制饮用量。

　　声明 | 本文仅为健康科普，旨在传播医学知识，不作为诊疗依据。具体治疗方案请咨询专业医生。