转自：养生中国

　　最近的天气是一天比一天燥，咳嗽的人明显多了，而且有个规律：咳得厉害的，大便都不太痛快。

　　中医讲“肺与大肠相表里”。肺津一亏，大肠失去濡润，传导就没了动力。反过来，大肠不通，肺气肃降也跟着受阻，咳喘就好不利索。所以秋天调理不能只润肺，得把大肠一并管上。

　　今天给大家推荐的就是——无花果。虽名“无花”，并非无花。在其果实中心有一孔洞，其凹陷的内壁上着生许多无梗的单性小花，植物学上称为“隐头花序”，因为花的发育、开放全在内壁进行，所以人们不能轻易见到，故称为“无花果”。

　　食用禁忌

　　1.无花果性偏凉，容易引起腹痛、腹泻等症状，故脾胃虚寒、大便溏薄、腹泻者不宜食用。

　　2.无花果含糖量较高，故糖尿病患者应慎食。

　　3.对无花果过敏的人不适宜食用。