腰腹越来越松、代谢悄悄变慢？这个年纪该怎样管理体重，一起来看看！

2026-10-16 08:21来源：健康上海12320

女性绝经后，关注点应从“怎么瘦”转向“怎么稳”。体重管理绝非越瘦越好，而是要做到“吃得对、动得起、站得稳”。今天小编邀请，复旦大学附属妇产科医院营养科张菲菲副主任医师讲解下科学控重之道。

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